Спорт, биеийн тамирын, Гадна Спорт
Тоглолтын гар бөмбөгийн дүрэм нь тогтоц
гар бөмбөг - сургуулиас бидний хүн нэг бүр идэвхтэй баг тоглолтын үндсэн дүрмийг мэддэг юм. Түүний унаган багийн нэр төрийн төлөө урт удаан сургалт, тоглолтонд хэн нэгнийг ачаар бат спортыг хүнд хэцүү дүрмийг санаж, зарим нь "харанхуй ой" хэвээр байна. тоглоомын дамжуулах, хамгийн чухал, гар бөмбөг тоглогч албан тушаал - ямар нэг зүйлийг олон мэргэжлийн бус тамирчид орхигдсон гэж, гэхдээ энэ нь байгаа хэдий ч, эдгээр дүрмээр тоглох тэдэнд ямар ч хамаагүй илүү сонирхолтой байна!
Тоглолтын бэлтгэл: талбар журам
Бүх Оросын волейболын холбооны дүрэм, албан ёсны баримт бичигт заасан байна тогтооно. Эдгээр баримт бичиг нь нарийвчилсан зохицуулалт тоглоомын цаг, хээрийн хэмжээ, бүсчлэлийг агуулсан байдаг. 18. тоглох талбар нь ойролцоогоор 2.5 метрийн өндөрт гаруй сунгасан тор ашиглан хуваагдвал - Тиймээс, хээрийн өргөн 9 м, урт байх ёстой. (: 20 см-ийн ялгаа) эмэгтэйчүүдийн баг тэмцээний хувьд зүгээр л доорх дүүжлэн алахыг тор ашиглаж байна.
гадаргуугийн баг тус бүр 6 бүсэд хуваагдана: гар бөмбөг тоглолтонд Бүсчлэл талбар нь дараах байдалтай байна. Эдгээр тоглогчдын нэг нь шилжүүлж, хөдөлгөж болно. Энэ тоглолтын турш тоглогчид цагийн зүүний дагуу хөдөлж, тэдний байр суурь өөрчлөгдөж байна гэдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй. гар бөмбөгийн тоглогчид нь шугам нь тухайн төрлийн оролцсон хүмүүст зориулсан газар руу талбар хувааж урьдчилан байна.
тоглогч хөдөлгөөний үзэцгээе: үйлчлэх тоглогч үр дүнд тав дахь бүс рүү явж, энэ нь LIBERO (Талбайн голд хамгаалагч гэж нэрлэгддэг) алгасан эхний бүсэд байдаг. LIBERO хийх халдлагад хараат бус тул хасуулсан, буцаж шугамын дагуу хөдөлгөдөг. Маягт-LIBERO тоглогч бусад тоглогчид тэр нь ихэвчлэн өөр өөр байдаг. бөмбөг, тоглогч ашигладаг, тоглоомын дүрэм нь онцгой байр байна. Ихэвчлэн энэ нь гурван өнгийн (- Ихэнх тохиолдолд, цагаан, цэнхэр, шар) юм. 67 см - бөмбөг жин нь 280 гаруй грамм болон диаметр нь биш юм.
тоглогчид нь бүгд: гар бөмбөг байршуулах
гар бөмбөгийн шигшээ багийн хэсэг 14 тоглогч, тэдний дунд байх ёстой учраас - 6 идэвхтэй, үлдсэн хэсэг нь сольж байна. Нэг намын тоглоом та зургаан сэлгээ хүртэл хийж болно. сугалаа аль баг нь анх авч шийдвэрлэх. тоглогч буцааж мөрөөс хит халдлагыг үйлдсэн байна. Оноос хойш баг тус бүрийн тоглогчид зорилго нь - тэжээл дэх талбайн хоосон газар цохих оноо талархал олох алдаа гаргах боломжгүй юм. Тэр тор руу авдаг, эсвэл тоглох талбай цааш учруулж байгаа бол оноо эсрэг багийн түүнчлэн хөдөлгөөн тэднийг гаргах эрхийг олгосон байна.
"Хөдөлгөөнт мөч"
Волейбол - сонирхолтой тоглоом, бүх эхний гэдгийг энэ нь харгалзан бүх мэдээллийг авдаг. Тэгээд гар бөмбөг байрлуулах - тоглолтод биш, наад зах нь чухал хүчин зүйл. Жишээ нь, талбайн өөрийн хагаст бөмбөг тоглох ямар ч гурван хүрсэн илүү байж болно. Тэд дээр эргэж байгаа бол, бөмбөг өрсөлдөгчөө гэж баталсан байна. Тоглогчид: Дүрмээр бол гурван хүрсэн дараах бөмбөгийг хүлээн авч, дайралт өнгөрч. Энэ нь гар бөмбөгийн тоглогч нь зөвхөн нэг удаа биеийн аль ч хэсэгт бөмбөг барих эрхтэй байдаг гэдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй. тоглогч талбайд анх зурвасын аль ч хэсгийг довтолж чадна эхний мөрөнд зогсож, арын шугам тоглогчид гурван метр түвшинд довтлох болно.
шугам алдаа, торгууль
гар бөмбөг тогтоц энэ нь анх харахад юм шиг санагдаж болох юм шиг сүрдмээр биш юм. сүлжээнд хамгийн ойр газар эзэлж Гурван тоглуулагч, урд талын эгнээний тоглогч гэж нэрлэдэг. Тэдний бүс - Дөрөв дэх, гурав, хоёр дахь. Иймээс, төв, баруун тоглогчид орхисон. тавны, зургаа дахь болон тоглогчид буцах шугам оролцсон анхны газар: гар бөмбөг үлдсэн тоглогчдын дараах байдлаар нь шугам. Мөн зүүн, төв, баруун тоглогч гэж үзэж байна. цаг тухайд нь байрлуулах нь алдаа тоглолт нарийн бичгийн дарга хүртсэн бол гэм буруутай тоглогч баг энэ хугацаанд хүлээн авсан бүх оноо, хүчингүй болгож, тоглогчид нь эргээд, бүсийн дагуу зөв байр авах үүрэгтэй болно.
Similar articles
Trending Now