Та татгалзах ёстой 15 зүйл, аз жаргалтай хүн болох

Таны нүдний өмнө жагсаалт нь таны амьдрал илүү хялбар урсах болно амжилтгүй болсон тохиолдолд, 15-зүйлсийн бүрдсэн. Бид оронд зүгээр л тэднийг явцгаая төлж нь, өвдөлт, зовлон, тогтмол стресст хүргэдэг дотоод албан тушаалд нь маш их, барих, эцэст нь бүрэн эрх чөлөө рүү түлхэн. Харин оронд нь, бид ч бас тэдэнд баттай наалдан төлөвлөж байна. Энэ нь одоо ирдэг хийж зогсоох цаг нь болсон, өнөөдөр эхэлж, бид системтэйгээр бидэнд хэрэгтэй байхгүй бол тэдгээр зүйлсийн салахыг, мөн хамгийн тэдний амьдралд эерэг өөрчлөлт эхэлье болно. нь болж аз жаргалтай хүн болохоор, өнөөдөр байж болно - түрүүнд явж!

1. зөв гэж үргэлж хаа сайгүй шаардлагатай салахыг.

Бидний ихэнх нь өдөр бүр нь бид байнга зөв амьдралд аливаа болон бүх асуудал, зөрчил үед өөрсдийгөө мэдэрч тогтвортой байр суурь, бүр хэргийн учир нь энэ нь сэтгэл санааны дотно хүнтэй харилцаа задарч чадна, тэр ч байтугай эдгээр мөчүүдэд, журмыг дагаж мөрдөж өөрийн "ялын" авчирдаг үед зүрх шимшрэм өөрсдөө, тэдний эргэн тойронд хүмүүс. Та эрхийн төлөө тэмцэлд нэгдэх хүсэл мэдрэх үед дотоодын асуудлыг энэ Доктор Ueyn Dayer хийж байсан гэж асуу: "Би миний хувьд түүн дотор юу нь зөв, эсвэл буруу байна хэр ялгаа нь юу вэ миний хуурмаг би маш том ?? юм" .

2. хяналт тавих шаардлагатай байгааг гаргаж өг.

та нарт болон та нарын эргэн тойронд юу болж чадаагүй ч бүх хянах хэрэгтэй, бууж өгөх бэлэн үед аз жаргалтай хүн байж болно болдог. Энэ нөхцөл байдал, үйл явдал, бусад хүмүүст хамаатай бөгөөд энэ нь хамаагүй - энэ нь дотно хамт олон юм эсвэл зүгээр л тэднийг нэг зэрэг эсвэл өөр нь таны амьдралд байх боломжийг олгодог, мөн та нар дотоод эрүүл мэндэд хэрхэн эрс сайжруулах анзаарч болно.

«Бүх ертөнц нь хийж байг, та үүнийг хийх гэж байгаа юм биш байгаа бол түүнийг явуул хүмүүсийн эзлэх - .. Та ертөнцийг ялсан" - ийм Лаос Tzu байна.

3. түүний бүх илрэл нь гэм бурууг гаргаж өг.

Та сэтгэгдэл төрүүлэх эсвэл мэдэрч байхгүй бол ямар нэг зүйл байхгүй байна гэдгийг бусад хураамж нь таны хэрэгцээг дэмжиж болохгүй. хэн нэгний мөрөн хүч тавьж, таны амьдралд төлөө хариуцлага хүлээх, зогсоох, та аз жаргалтай хүн болж эхэлнэ Үнэндээ гэхэд гайхах болно.

4. Stop ажиглах, өөрийгөө abasement.

ард нь маш олон тооны учир нь сэтгэлгээний хортой аргаар, өөртөө сөрөг маш их дүүрэн муу гэж боддог. Таны оюун ухаан та нарт хэлж байна бүгдийг итгэж болохгүй.

(Eckhart Tolle) "оюун ухаан тохиолдолд гайхамшигтай арга хэрэгсэл Та үүнийг хэрхэн зөв ашиглах талаар мэддэг бол. Буруугаар хэрэглэгдэх үед энэ нь хор хөнөөлтэй арга хэрэгсэл болж байгаа юм."

5. таныг хязгаарлах итгэл үнэмшил хаяна.

Тэд юу хийж чадна, юу чадахгүй нь тулгадаг бүү зөвшөөр, өөрийн хуучин итгэл үнэмшил та нарыг эрх мэдэл байх бүү олго. (Hibiscus Alley) - "Итгэл сэтгэлийн хамаарах санаа биш юм, энэ нь эзэмшдэг гэсэн санаа юм."

6. Stop гомдол.

ард түмэн, дэлхий, та аз жаргалгүй, сэтгэл гутралд хийх бүх зүйлсийн талаар гомдол одоо таны байнгын хэрэгцээ салахыг. юу ч биш бол зөвхөн өөрийнхөө хүссэн юм биш үү, оюун ухаан нь энэ хөөрхийлэлтэй байдалд танд үлээж болно гэдгийг санаарай. Эерэг сэтгэлгээ хүчийг дутуу үнэлж болохгүй, гэрэл судал нь аз жаргалтай хүн, бодол болж байна. гомдоллож зогсоо, та амьдралын таны чанарыг эрс сайжруулах болно!

хүн бүр болон бүхнийг шүүмжилж тансаг 7. өөгшүүлж.

байнга зүйлийг одоогийн үйл явдал, та өөр бусад хүмүүсийг шүүмжлэх нь таны хүсэл салахыг. Бид бүгд өөр өөр байдаг боловч бидний нэг бүр аз жаргалтай байх дуртай бөгөөд ойлгомжтой байх ёстой гэж хүсдэг. Бид бүгд л, ямар нэгэн зүйл хүсэж байгаа ямар нэгэн зүйл, эсвэл хэн нэг нь АНУ-ын зарим нэг оролцоог хийхийг хүсдэг шиг.

8. Бусдын дээр сэтгэгдэл хийх шаардлагатайг гаргаж өг.

Stop, эцэст нь та нар үнэхээр биш юм хүнийг сонсогдож оролдох. Тэр үед та өөр хэн нэгэнтэй адил загвар, бүх баг тайлж зогсоох үед та бол жинхэнэ, бусдын анхаарлыг учирч болно, тиймээс хүчин чармайлт хүнд ямар та чиглэсэн болно.

9. өөрчлөлтийг эсэргүүцэх хэрэггүй.

Өөрчлөлт - энэ нь үргэлж сайн байдаг, тэдгээр нь ихээхэн таны амьдрал, та нарын эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн амьдралыг сайжруулахад туслах болно. (Dzhozef Kempbell) "Зүгээр л өөрийн жаргалыг дагаж, та орчлон ертөнц хэрхэн танд хэзээ нэгэн цагт зөвхөн хана де харсан газар хаалгаа харуулах болно харах болно."

10. хэрэгсэхгүй болгох ёс зүй.

, Ард түмэн, та нар ойлгож чадахгүй арга хэмжээнд хаяг зүүх зогсоох нь зөвхөн таны оюун ухааныг нээнэ.

(Доктор Ueyn Dayer) "Дээд мэдэхгүй, хэлбэр, энэ талаар юу ч мэдэхгүй байгаа бол та ямар нэгэн зүйл татгалзах тохиолдол юм."

11. таны айдас хүртэл өг.

бүх зүйл зүгээр л таны оюун ухаан юм, энэ нь та үүнийг өөртөө бий болгосон юм - Бүү ай, зүгээр л нэг хуурмаг юм үнэндээ тийм биш юм. (Франклин Ruzvelt) "цорын ганц зүйл бол айж байх, өөрийгөө айх юм."

12. өөрийн шалтаг гаргаж өг.

хайрцагт тэднийг бүгдийг нь цуглуулж, тэд хэрэгсэхгүй болгосон байна гэж тэдэнд хэлдэг. Хэдэн удаа бид оронд ургадаг юу, өөрийн гэсэн шалтаг хүчээр өөрсдийгөө хязгаарлаж байна, өөрсдөдөө дээр ажиллаж, өөрсдийн амьдралыг сайжруулах, бид үүнийг хийж чадахгүй нь шалтаг олж болно. Хангалттай үүнийг хийх болно.

13. Let өнгөрсөн явна.

Тийм ээ, үнэхээр маш хэцүү, өнгөрсөн одоо илүү сайн харагдаж байна, ялангуяа, мөн ирээдүйн бараан будгийг бололтой юм. Гэсэн хэдий ч, одоогийн байдлаар гэдгийг санах - Хэрэв та байгаа бүх юм, хэзээ ч байх болно. , Өнгөрсөн очиж түүнд хүслийг дахин байг, энэ нь өөрсдийгөө мэхэлж энд, одоо байж, хором эдлэх байхаа больсон хангалттай юм.

14. зайлсхийх хавсралт.

Та үйл явдал, та эргэн тойронд зүйлээс өөрийгөө салгаж чадахгүй, энэ нь та хайрын мэдрэмжийг ямар ч, энэ бүхнийг өгч гэсэн үг биш юм. Хайр ба хайр мөн чанар нь огт өөр, мөн ямар нэг зүйл алдах айдас бий хайр, хайр байдаг - энэ нь үргэлж цэвэр ариун сэтгэлтэй, аминч зүйл. тэр хаана байна, та энэ ойлгодог үед та бараг энэ тайван жаргалыг үгээр тавьж болно айх ямар ч өрөө байна.

Таны амьдралд бусад хүмүүсийн хүлээлт 15. зайлсхийх хөндлөнгийн.

эцэг, эх, багш, найз нөхөд, дайснууд: Олон хүн бусад хүмүүс тэдний талаар ямар бодолтой шууд хариуд нь тэдний амьдралыг амьдарч байна. Ийм хүмүүс бүрэн тэдний дотоод хүсэл, таны дотоод дуу хоолойгоо тэд бусдын бодлоор тохирох тийм завгүй байсан энэ тэмцээн нь бодит амьдрал дээр бүх хяналтаа алдаж байна гэж тоохгүй. Хэрэв танд зөвхөн нэг амьдрал хувьцаа байна, тэр нь зөв энэ мөчид амьдарч байсан зүйлээ мэдэж бай, та өөрийн зам таныг сатааруулах бусдын санаа бодлыг бүү зөвшөөр, эзэн нь байх ёстой.