Сансрын хэрхэн өмсөх.

эрүүл мэндэд хохирол учруулахгүйгээр хувийн ариун цэврийн бүтээгдэхүүн хэрхэн арийн өмсөж, хэрхэн сонгох вэ? Энэ асуулт нас ирээгүй бараг бүх эмэгтэйд сонирхож байна. Өнөөдөр, орчин үеийн эмэгтэйчүүд байдаг бөгөөд энэ нь жийргэвч хараахан зохион бүтээсэн байх үед тухайн үед эмэгтэйчүүдийн хувьд байх боломжтой байсан хэрхэн төсөөлж ч чадахгүй. Жийргэвч - сарын тэмдгийн үед зүгээр л нэг эмэгтэйн эрүүл ахуй биш юм - орчин үеийн дэлхийн хамгийн тав тухтай, хөдөлгөөнт амьдрал юм.

дээр Өнөөдөр дэлхийн зах зээлд гарч улам олон шинэ брэнд, ариун цэврийн талбайг бэлдэх сорт, эмэгтэйчүүд өөрсдөө эрүүл ахуйн хамгийн сайн арга замыг сонгох нь улам илүү хэцүү. Гэсэн хэдий ч, үйлдвэрлэгч шаардлагатай сав баглаа боодол дээр нь жийргэвч боолт болгон ашиглах нь маш ховор байдаг зааврыг зааж өгөх гэж үзсэн - энэ нь бүх зүйл тодорхой байна гэж үзэж байна. Харин Сансрын хэрхэн өмсөж, хаана ч зааж өгөөгүй бол, энэ нь та нар, учир нь оюун санааны мөн чанарт эцэг эх нь ийм асуулт асууж чадахгүй байгаа нь хэн нэгэн өсвөр насны хүүхэд байгаа, ялангуяа сурч болох вэ?

-ийн хамгийн эхний алхам нь эхэлье - дэлгүүрт явж, зөв арийн сонгох хэрэгтэй. хамгийн эхний зүйл ойлгохын тулд та аварч чадахгүй байгаа хувийн ариун цэврийн бүтээгдэхүүнүүд нь, учир нь хямд Сансрын зураг, муу нь шилэн, зарим тохиолдолд энэ нь шууд бүтээгдэхүүний чанарт нөлөөлж байна. A чанар муутай синтетик утас харшлын урвал болон загатнаа үүсгэж болно.

Та анх удаа та нарын хувьд төгс дэвсгэр сонгох боломжтой байх болно гэж бүү бод. Дүрмээр бол, эмэгтэйчүүд анх удаа олон тохируулгатай pereprobuyut боловч тэдний олж - энэ төгс хэвийн байна. өөр өөр компаниудын жийргэвч худалдан авах үед, тэдгээрийн хэлбэр зузаан анхаарах торон байгаа эсэхийг Үнэртэй ус,, (зузаан байх хэрэгтэй биш юм Бичигт өндөр absorbency дээр гэдгийг анхаарна уу).

Дашрамд хэлэхэд, энэ нь үтрээний бичил зөрчсөн тул амт, үнэртүүлэгч нь ихэвчлэн арийн цэврийн ашиглахыг санал болгож байна.

(Торон дахь нүх алдагдал зайлсхийхийн тулд юүлүүр хэлбэртэй байх ёстой) та тор нь жийргэвчийг сонгосон бол, дараа нь хэлбэр анхаарал хандуул.

дусал үнэлж Absorbency Сансрын зураг (мл энэ шингээх боломжтой юм). Учир нь эмэгтэй хүн хэд хэдэн сонголт байгаа жийргэвч (жишээ нь, 2, 3 дусал) байсан байх хамгийн сайн арга юм сарын тэмдэг эхэнд илүү их байдаг бөгөөд эргэн тойрны бусад арга зам эцэст нь.

Энэ бактери, халдвар тархах эрсдлийг бууруулдаг - Энэ нь жийргэвч, тус тусдаа савласан сонгох нь хамгийн сайн арга юм.

Та Ka дараа жийргэвч сонголт дээр шийдсэн байна, хэд хэдэн дүрэм зөв хэрхэн Бичигт өмсөж, хэрхэн ашиглах талаар суралцах хэрэгтэй.

1. Сансрын дээр тавих өмнө гараа угаах, эсвэл (нойтон салфетка хэрэглэж болно эдгээр сангуудын байхгүй) шингэн талаас нь уусмалаар тэднийг ариутгана.
2. Жийргэвч нь шүршүүр, эсвэл дотно эрүүл ахуйн журам дараа өмсөж Хэрэв энэ нь боломжгүй бол, та дотно эрүүл ахуйн болон хувийн ариун цэврийн нойтон алчуурыг шүрших ашиглаж болох хамгийн сайн арга юм.
3. тугалган цүнхийг (эсвэл нийт) нээх дараа, та дараах тамга авч, босоо том соронзон хальсны оруулга (энэ нөхцөл байдалд шууд суулгах хамгийн наасан байна устгах, том зурвас хоёр талд нь хэвлэх дараа, жижиг хэвтээ унтраах хальсыг (эсвэл зарим тохиолдолд яах хэрэгтэй. Хэрэв та далавчаа Сансрын байгаа бол хоёр), далавчаа шүү юм. далавчаа нугалах болон угаалгын ар тэднийг наа. Энд бүх зүйл бэлэн болох бөгөөд одоо та нар Сансрын яг яаж өмсөж мэднэ!

Гэсэн хэдий ч, хэрхэн зөв арийн өмсөж, болон илүү чухал нь заримдаа бүр зүгээр л хангалттай мэдлэг, ариун цэврийн зохистой ашиглах дүрэм журмыг мэдэж байх.

1. сар бүр зөвхөн шаардлагатай ашиглах Сансрын зураг (бусад тохиолдолд, байдаг өдөр тутмын Сансрын зураг).
2. Жийргэвч байх ёстой өөрчлөгдсөн цаг хугацааны (хамт удаан хугацаагаар хувцас, The жийргэвч эхэлдэг нь өргөн дэлгэрч бактерийн ургамал болон The боломжтой халдвар).
3. Энэ нь зөв шингээж хэмжээг сонгох шаардлагатай байна.
4. амт, үнэртүүлэгч нь жийргэвч үгүй биш мөчлөг бүрт 1-2-аас дээш удаа (харшлын урвал үүсгэж болно) ашиглаж болно.
5. Бус, угаалгын өрөөнд Сансрын хадгалах нь зүйтэй, тэр ч байтугай тусмаа бие засах газар нь (энэ нь халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг).
6. : Энэ дүрэм журмыг үл ойшоох боломжгүй зөв хэрхэн өмсөх Бичигт.

Дээрх бүх хувийн эрүүл ахуйн дүрэм , тэнд тэднийг эвдэж, болон эмэгтэйлэг эрүүл байлгахын тулд ямар ч байдаг. хэрхэн өвөл эмэгтэй хувцас нь: Эдгээр нь ижил дүрэм журмын холбоотой байж болох юм.

намар, өвлийн хувцас эмэгтэй захирах гаргах нь яагаад чухал вэ? Харин ч, харамсалтай нь өнөөдөр эмэгтэйчүүд хүйтэн цаг агаар сайхан, эрүүл мэнд биш, ихэнх тохиолдолд бүрэн буруу хувцас илүүд үздэг учраас л.

Дүрэм 1: цаг агаарын хувьд хувцаслах хэрэгтэй байна! Энэ нь "Нэг зуун дээл" -3 дээр тавьж, нимгэн нилон kolgotochki -10-д ажиллаж байх ёстой гэсэн үг юм. Эмэгтэй хүн тэр тав тухтай байсан учраас тэр хувцаслах хэрэгтэй.

нуруу, хөл толгойгоо хамгаалж: дүрэм 2. Эдгээр гурван гол ямар ч температурт хамрагдсан байх ёстой, эмэгтэй биед газрууд байдаг. Сорилт ууц нуруугаар чилж 0 градус бөгөөд -10, харин эмэгтэйчүүдийн хувьд үр дагавар байдлаар адил хялбар маш их гунигтай байна. хөл хувьд, дараа нь бие нь сүүлийн нэг үрэвслийн урвалын - (ялангуяа - хөлөг онгоц) шууд тус тус эмэгтэй бэлэг эрхтэний, хөл буурах эмэгтэй нөхөн үржихүйн системийн overcooling хүргэдэг холбогдсон байна. Гэвч дарга (эсвэл оронд чих) зэрэг нь эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь хамгаалах шаардлагатай байна Энэ нь ихэвчлэн дотоод чих, толгой өвдөх, эмх цэгц үрэвслийн хүргэдэг.

Дүрэм 3: өвлийн хувцас байгалийн даавуу давуу тал өгч байна. Тэд илүү дулаан хадгалах, хэрэглэхэд илүү тохиромжтой юм.

Дүрэм 4: хувцас, дулаан байх, харин хэрэгтэй гэдгийг санаарай үнэгүй, учир нь даавууны хооронд агаарын давхарга нь дулаан сайн авч үлдсэн юм.

Дүрэм 5: Nylon оймс дулаан биш байна! Энэ нь байгалийн шилэн гадна нь өвлийн трико ашиглах учраас илүү сайн байдаг.