Илчлэг сонгино, түүний шинж чанар

гал тогооны ширээн дээр ийм олон хүснэгт koloriynosti байна. Та хэрхэн юу нь идэж болно юу, тодорхойлох нь маш хялбар, тохиромжтой болох нь, яаж илүү сайн хоол, ямар эцэст нь болдог байна. Ялангуяа philosophizing биш, аль болох Хэрэв улмаас, ямар ч амьдралын хэв маяг нь хамгийн тохиромжтой хоолны дэглэм хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь ямар ч цэс орох нь нум нь илүү дээр юм.

Олон хүмүүс ямар илчлэг сонгино мэднэ, гэхдээ цөөн хэдэн хүмүүс энэ үйлдвэрийн хамгийн эртний үеэс хүмүүс мэдэгдэж байгаа гэдгийг би мэднэ. Хүн төрөлхтөн ашиглалтын таван мянга гаруй жилийн турш энэ өвөрмөц бүтээгдэхүүн нь зөвхөн хоол хүнс ч эмчилгээ, тэр ч байтугай тусламж юм. Энэ нь эрдэмтэд одоо ч сонгины зэрлэг ургамлыг олж чадсан чадаагүй байна гэж байх ёстой, тиймээс энэ нь ургамлын Өөрөөр хэлбэл, сонгон шалгаруулалтын аргаар гаргаж авсан байсан бололтой юм, энэ нь соёл, шинж чанар бий болгосон юм. Ер нь Төв Ази, Афганистан сонгины эх орноо гэж нэрлэдэг.

Илчлэг сонгины Би гайхалтай шинж чанартай гэж бодож байна дэвсгэр рүү fades. Дашрамд хэлэхэд, тэд эртний үед, гайхамшигтай шинж чанар нь янз бүрийн шинж ч нум үнэлдэг байсан. тулааны өмнө цэрэг зарим нь ард түмэн түүний шархнаас сахиус бодож, түүний цээж хавсаргасан нум. нэг хэсэг, энэ итгэл үнэмшил оновчтой, боломжийн үндэс юм: дэгдэмхий нум нэг хэсэг нь нянгийн эсрэг үйл ажиллагаа, өөрөөр хэлбэл, халдвараас урьдчилан сэргийлэх эзэмших.

ХҮСНЭГТ ккал сонгины нэг зуун граммаар агуулсан гэж мэдээлсэн нь зөвхөн 41. Энэ арай энэ нь зүгээр л ажиллах байх болно таваг маш их хэмжээгээр нэмж гадна юм - хэтэрхий халуун ногоотой байх болно. Сонгино янз бүрийн ард түмний гал тогоонд энэ нь бараг бүх таваг нэмж алдартай юм. Тэгээд хамгийн сонирхолтой нь нум нь ямар ч хоол нь бүхэлдээ өвөрмөц амт дээр авдаг юм. Бид илчлэг сонгино тоохгүй ч, энэ ургамал, ходоодны шүүс үйл ажиллагаа нөлөөлж хоолны дуршил сайжруулдаг хурдан, эрүүл хоол хүнс боловсруулалт дэмжих гэдгийг санаж үнэ цэнэтэй юм.

Энэ нь гайхалтай юм - энэ нь бага илчлэг сонгины гэж байх ёстой. Гэвч тэр үүнээс гадна, төмөр нь их (түүнийг хоол хийх үед хийж байгаа хамт байх болно бүтээгдэхүүн алга биш), кали (маш зүрх судасны системд зориулсан ашигтай байдаг) агуулдаг. Үүнээс гадна, олон Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн гэдэгт итгэж сонгино , маш сайн цус цэвэрлэж тайвшруулж, хэвийн мэдрэлийн системд хүргэдэг унтаж сайжруулдаг. Энэ нь заримдаа бүр урсгал зүрхний шигдээс урьдчилан сэргийлэх бусад төлөөлөгчдийн хамт хэрэглэгддэг.

Энэ ургамал нь идэвхтэй, болон гоо сайхны нь (тампон шүүс нь, шүүс эсвэл зутан амьсгалах) ханиад нь ашиглаж байна. нум гайхалтай, гялалзсан эрчимтэй, эрчим хүчний бүрэн үүнийг орхиж, үс нөлөөлдөг явдал. сонгино нь зөвхөн сөрөг маск - энэ нь тэдний үнэр, хүн хөлс нэг удаа, дахин дахин илэрч байгаа юм.

бага илчлэг сонгино, түүний үр ашигтай шинж чанарыг яаж зоригтой алхам буюу мэт ямар ч хамаагүй, энэ нь боломжтой гэдгийг санаж үнэ цэнэтэй юм хүчиллэг нэмэгдүүлэх ходоод. Мөн энэ нь өөрөөр та цусны даралт ихсэх, эсвэл багтраа дайралт үүсгэж болно, ямар ч overeat боломжгүй гэсэн үг юм.