Ийм илэрхийлэлтэй хөмсөг ...

янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх хамгийн чухал арга: уур хилэн, гайхсан, өрөвдсөн, уурласан, хөмсгөө байна. тус тус сэтгэлийн байрладаг, тэд биднийг илүү сайн interlocutor ойлгоход тусална. Тэр ч байтугай эртний театр маск нь гей хүн харуулсан, эмгэнэлт баатар онд гүйдэг, өсгөсөн хөмсөгний нь өгсөн байна - нь гурвалжин хэлбэрээр, харин хөмсөг нь зөв өнцгөөр гүүрэн дээр шилжих нь маск нь муу хүн байсан юм.

тэгээд бүх цаг үед, эмэгтэйчүүд сайхан байхыг хичээж байна хөмсөг, хүн илүү сонирхол татахуйц болгож чадна, хөмсгөө тэднийг будаг нэг хэлбэр эсвэл өөр, өгчээ. Загварын дараа хөмсөгний хэлбэр байнга өөрчлөгдөж байна: дөчийн хэвийсэн онд зураасан хэлбэрээр моод хөмсөг гэж үздэг байсан, дараа нь - хэлхээс хэлбэрээр, хэсэг хугацааны дараа - өргөн, зузаан, зөвхөн ХХ-р зууны сүүлээр ирж буцаж загвар болгон байгалийн Хөмсөгний хэлбэрийг. Өнгө хөмсгөө үс өнгө адилхан байх ёстой, гэхдээ хоёр, гурван өнгө нь хөнгөн байх ёстой.

Хөмсөг өдөр тутмын тусламж хэрэгтэй байна. Тэд өдөр самнах бүр сойз глицерин, чидун, эсвэл уруулны газрын тосны норгосон байх ёстой. Үс өсөлтийн эсрэг Нэгдүгээрт сам, эдийн засгийн өсөлт, дараа нь. Ийм журам түүний хөмсөг нь зузаан, торгомсог болгож байна. Энэ нь хөмсөг массаж нь ашигтай байдаг - энэ нь хялбар нэгэн нарийн тохируулгууд хийх чичиргээ цэг даралт юм. Та нар арга хэмжээ бүр хэд хэдэн удаа давтан, мөрөн дээр нь иллэг хэрэгтэй юу. Хөмсөг, илүү өсөх юм бол хоёр, гурван сарын турш өглөө, орой, баяжуулсан тос нь тэднийг тослох.

духан дээр түгээмэл, ялангуяа оюун санааны хөдөлмөрийн хүмүүст, хөмсөгний хооронд үүссэн босоо үрчлээс байна. Эдгээр нь үрчлээ, үрчлээ арслан гэж нэрлэдэг тэд 30 жилийн дараа ихэвчлэн тохиолддог, гэхдээ заримдаа өөрсдийн хорь охид гарч болно. Ерөнхийдөө босоо үрчлээс, бий болсон нь хүн өөрт нь дааж давшгүй мэт санагдаж асуудалтай байдаг бол. Заримдаа дээрх хөмсөг нь бүрдүүлэх, хоёр атираа гарч ирэх болно "байшин". үрчлээ гарч байгаа бол, аль хэдийн тэднээс хамгийн их магадлалтай нь салахыг байх болно, та зөвхөн тэднийг бага үзэгдэх хийж, тэдний цаашид гарахаас удаашруулж болно. Та удахгүй та үрчлээ байх болно гэж бодож байгаа бол та өдөр бүр нүүрний иллэг хийх, таван минутын турш таны хурууны арьсыг түншээд хэрэгтэй. Энэхүү журам нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг бэхжүүлэх.

болж өгвөл нэг компанийн боловсруулсан өдөр, шөнөгүй - үрчлээний урьдчилан сэргийлэх нь, та нүүрний тосыг багц ашиглаж болно. Энэ нь, жишээ нь арьс, шавраар хийсэн ханын татах маск хийх нь ашигтай байдаг. Гэхдээ ямар ч гоо сайхны нүүрний булчинг чангаруулах чадахгүй.

нүүрний булчинг бэхжүүлэх, арьсны уян хатан сайжруулах хамгийн үр дүнтэй арга, үрчлээний гимнастик юм. Энэ нь тодорхой дүрмийн дагуу, тогтмол, системтэй явуулах ёстой. Ихэвчлэн энэ нь энгийн нь нарийн төвөгтэй нь тодорхой зорилгоор хийх дасгал олонлог юм. Цогцолборууд, тэнд дасгал зарим нь зөвхөн мэргэжлийн хяналтан дор гүйцэтгэж болно буруу гүйцэтгэл шинэ үрчлээс үүсэх хүргэж болно гэж олон байдаг.

Та зөвхөн үрчлээс гэртээ биеийн тамирын эзэмших болно. Хэрэв та өрөөг агааржуулна сайтар гараа угааж, ашиглах тос тулгарч хэрэгтэй эхлэхээс өмнө шаардлагатай биш юм. тав тухтай байдалд сууж байхдаа дасгал хийж байна. Хүйтэн ус дасгал нь зайлсан этгээдийг хийж дараа. шууд нөлөө хүлээх хэрэггүй - биет үр дүн хоёрхон долоо хоногийн дотор бэлэн болно.

Энэ нь сайн, маш үр дүнтэй дасгал нэг юм: (оюун ухаан) духан дундуур босоо хил дээр зураг зурах болон түүний талын аль аль нь өөрийн хуруугаа дарагдсан, зарим үед энэ байрлалд байх, ширүүн харц оролдох тэр үед арьс, гараа чангатгах. дасгалыг хамгийн багадаа хорин удаа давтан хийнэ.

Өөр нэг сайн дасгал духан булчинг бэхжүүлэх, шинэ үрчлээ урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Та миний үс хөмсөгний суурь, түүний хуруу босоо духан дээр алгаа тавих хэрэгтэй. хамар руу алгаа багасгах - удаан, анхааралтай тэднийг арьс хамт гүйдэг. Нэг удаагийн орчим хорин удаа ижил дасгал давтана.

аль хэдийн гарч үрчлээ, зөвхөн хуванцар мэс засалчийн оролцоогүйгээр устгагдаж гэж болно энэ нь тэдний гарахаас урьдчилан сэргийлэх нь илүү дээр юм болохоор, энэ сайн тусгай дасгал туслах мартаж болохгүй.