Дуу чимээ шуугиан: үүнийг хэрхэн салгах вэ?

Наснаас үл хамааран хүн бүр чихрийн шижин шиг таагүй зүйлтэй тулгарах болно. Үүнийг хэрхэн арилгах, мөн түүнтэй холбоотой зүйлсийг хэрхэн арилгах талаар бид одоо та нартай хамт суралцдаг. Залуу хүмүүст энэ нь голдуу хамоферины үрэвсэлт өвчин, өндөр настай хүмүүст цусны даралт ихэсдэгтэй холбоотой байдаг. Мэдээжийн онош нь зєвхєн эмч хийж болно. Эхний алхам бол эмч дээр очих бөгөөд танд цаашдын зааврыг өгнө. Дараа нь шинжилгээний үр дүнд үндэслэн таныг хойд болон мэдрэлийн эмчид хандаж болно. Чихний чимээ нь ихээхэн эвгүй байдалд хүргэж болох боловч эмч нарын зөвлөмжийг дагаж арилгаж болно. Заримдаа өндөр чанартай мөрөөдөл ч энэ асуудлыг шийдэж чадна.

Дуу чимээ: яаж салах вэ?

Тиймээс та эмч дээр очиж үзээд тэр эм найруулж, бүх зүйл сайхан байна, гэхдээ чимээ бүрэн арилдаггүй. Юу хийх ёстой вэ? Олон тооны зөвлөмж байдаг боловч бид зөвхөн хамгийн энгийн зүйлсийг тоймлон харуулах болно:

• Хэрэв та тамхи татдаг хүн байвал никотиныг орхи. Эцсийн эцэст мэдрэлийн системийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь сонсголын мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлдөг.
• Цайны хайрлагчид хэрэглээгээ хязгаарлах хэрэгтэй. Каффейн нь бидний мэдрэлийн системийг өдөөдөг.
• Хэрэв та шуугиантай дэлгүүрт ажиллаж байгаа бол чихний бөглөө авч болно.
• Өдөр тутмын хоолны дэглэм дэх давсны хэмжээ багасна. Энэ нь мэдэгдэж байгаа учраас энэ нь дотоод чихний эдүүдийн хавдар үүсгэдэг .
• Залуу хүмүүс, ялангуяа шуугиантай шөнийн клубуудын фенүүд бас чихэнд чимээ шуугиантай байдгийг анхаарах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд үүнийг хэрхэн салгах вэ? Өндөр наслах хүртлээ сонор сэрэмжтэй байлгахын тулд иймэрхүү үйл явдлуудад өөрийгөө хязгаарлах эсвэл бүхнийг орхих нь хялбар биш юм!
• Хүхрийн бөглөөтэй чихийг шалгана уу. Хэрэв боломжтой бол эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Дуу чимээ: яаж салах вэ? Уламжлалт анагаах ухаан

Ихэнхдээ эмч нар, эмийн эмчилгээний хамт ардын анагаах ухааныг зөвлөнө. Эдгээрийн зарим нь:

• Нь чанасан манжин нь шүүс чихэнд дусл. Үүнийг хийхийн тулд үрчийлгэж, цэвэрлэнэ. Дараа нь чихний суваг тус бүр 3-4 дуслыг дусаана. Эмчилгээний хугацаа 2-3 хоног байна. Нэг цуурам байдаг: манжин шүүс нь шатаж болзошгүй учраас устай тэнцүү хэмжээгээр шингэлэх хэрэгтэй. Зөвхөн шинэхэн хэлбэрт оруулаад дотор нь хийгээд дотогш оруулна. Үүнийг хийхийн тулд манжин шүүс, цангис жимсний шүүс ижил хэмжээний 3 хоолны халбагын холино.
• Apple Cider цуу нь таныг дуу чимээ гаргах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд нэг аяга усаар 2 халбага, хоёр дахь бүрэлдэхүүн хэсэг, буцалсан ус 1 халбага шингэрүүлнэ. Өдөрт 3 удаа хоолны хамт хооллоорой.
• Цусны эргэлтийг сайжруулах мэдэгдэж байгаа нь аскорбины хүчил агуулдаг жимс, хүнсний ногоо идэх хэрэгтэй.

Дүгнэлт

За, одоо та чихрийн шижин шиг ийм таагүй зүйлүүдийг амархан шийдэж чадна . Шалтгаан ба эмчилгээ, мөн аль хэдийн мэддэг ашигтай зөвлөгөө. Гэхдээ үндэсний жорыг санал болгосон ямар ч хамаагүй, үүнийг зөв ашиглах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, өөрөө эм хийх хэрэгтэй. Үгүй бол та өөрийгөө амархан гэмтээж болно!