Та хэзээ ч чихэнд чинь хийх ёстой 10 зүйл

Та дуу хөгжим, та магадгүй өөрийн чихэнд нь эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой хайртай бол. Үүний зэрэгцээ, энэ нь та байнга тэдэнд хор хэрэглэх боломжтой юм. Хүн бүр, олгосон нь сонсох гэж vзэж байгаа энэ нь алдах нь маш амархан байдаг хооронд байна. сонсголын асуудал шийдвэрлэх биш, эдгээр аюултай алдаа татгалзах хичээ.

шинж тэмдэг бүү март

Хэн ч түүний чих сонсох өмнө байхаа больсон гэж өөртөө хүлээн зөвшөөрөх хүсдэг. Энэ шинж тэмдгийг үл тоомсорлож, та байдлыг улам хүндрүүлдэг. Заримдаа шалтгаан нь цаг хугацааны явцад өвчин байж болно, заримдаа энэ нь сонсголын аппарат байх цаг болжээ. Ямар ч байсан асуудал нь аль болох хурдан шийдвэрлэх шаардлагатай байна.

бусад талаар мартаж болохгүй

Хэрэв та чанга тоглолт дээр очсон, бусад чанга дуу чимээ ил дараа, та чих амралтыг өгөх хэрэгтэй. Шинжээчид энэ нь бүрэн нөхөн сэргээх арван зургаан цаг хүртэл байж болно гэж үзэж байна. Тэгээд дараа нь шоу ном нь гэртээ суух нь илүү дээр юм. Та чанга хөгжим нь бааранд байгаа бол, дөчин таван минут тутамд гарч явна.

чих нойтон авах бүү олго

Та чихийг хуурай бол, тэд сонсох нь сөрөг нөлөө байж болно халдвар үүсч болно. Болгоомжтой шүршүүрт орж, эсвэл усанд орох дараа нь алчуураар чих арчина болон хүүхдүүддээ заах. Та дотор нь ус байдаг гэж боддог бол, үүнийг арилгахын тулд хичээж байна.

чих overexert байхгүй юу

Тогтмол хүчдэлийн Phantom өөртөө татаж шалтгаан болж байна. Та өөрийн эрүүл мэндийг хамгаалах хүсэж байгаа бол, бясалгал болон бусад дасгал дамжуулан илүүдэл стрессийн эсрэг тэмцэх.

хэт чанга дуу хөгжим оруулж байхгүй юу

Хүн бүр л энэ хортой гэдгийг мэддэг бүгд биш ч, энэ зан үйлийг зайлсхий. Та хамгийн дээд хэмжээгээр орсон байдаг хөгжим сонсох нь урт удаан хугацаа хэрэгтэй байна. Энэ зуршил татгалзах хэцүү байдаг, гэхдээ энэ нь таны чихэнд хортой байж болох асуудал нь нас гарч ирэх болно, учир нь.

цоолохыг бүү март

Хэрэв та цоолохыг хийсэн бол, та одоо ч гэсэн үе үе хатгалт аюулгүй архи арчиж байх ёстой. шинэ пункц бол сайтар хяналт тавих, дараа нь. аль болох болгоомжтой байхыг хичээ: Хэн ч тархинд ийм аюултай ойр хөгжүүлж нь халдвартай тэмцэх хүсдэг.

Таны чих нь хэтэрхий гүн цэвэрлэж байхгүй бол

чихний дотоод хэсгийг дангаараа цэвэрлэж байгаа гадна earwax тодорхой хэмжээний л тоос шороо болон бусад жижиг хэсгүүдийн тэдний чих хамгаалах хэрэгтэй. Та хэтэрхий их earwax байгаа бол, энэ нь ч бас сайн биш, харин хөвөн тампоноор одоо ч үнэ цэнэтэй биш юм хэрэглэж байна. Юу хийж болох вэ? Зүгээр л чийгтэй даавуугаар цэвэр чих арчиж, дараа нь тэдгээрийг хатаана. Та тусгай цэвэрлэгээний бодис ашиглаж болно. Асуудал хэвээр байвал та түүний шалтгааныг тогтоох боломжтой болно мэргэжилтний тусламж хэрэгтэй болно.

тэр ч байтугай гэртээ, унтаж ашиглах бүү март

Та өвс буюу сургуулилт ашиглан бухал бол энэ нь таны чихэнд аюулгүй байдлын талаар бодох хэрэгтэй. Гэнэт, чанга дуу чимээ сонсох дээр хор нөлөө байж болно. гэртээ ажилд тусгайлан зориулсан өндөр чанарын унтаж аваарай. Гэсэн хэдий ч, тохиромжтой, хямд, нэг удаагийн, хамгийн гол нь тэдгээрийг ашиглах мартаж болохгүй.

чихэнд ард цэвэрлэж битгий мартаарай

, Дотор чих цэвэрлэж хэрхэн мэдээлэл нь маш их байдаг, гэхдээ чихэнд цаана газар нь ихэвчлэн үл мэдэхийн тулд. Та чихэнд ард цэвэрлэж байхгүй бол, тэнд ямар үнэр бяслаг төстэй, шороо хуримтлагдсан байна. Жигшүүрт! цэвэр ариун ёс суртахуунтай нь хамгийн тохиромжтой хүрэхийн тулд, нуруу болон урд нь хуурай даавуугаар чих арчиж мартахгүй байхыг хичээдэг.

Эмчийн бичсэн жороор ямар эм бүү авч

Зарим эм сонсголгүй хүргэж болно, тийм болохоор та эмчийн бичсэн зөвхөн эм ууж, та итгэлтэй байж болно гэж. эм хэзээ ч ууж, гаж нөлөө нь та нар юу ч мэдэхгүй.