Дасгал, тэдгээрийн тодорхойлолт, гэрэл зураг: хүүхэд 4 сар зориулсан Гимнастик

Өнөөдөр бид хүүхэд (4 сар) хувьд ямар чухал массаж болон гимнастик тухай ярьж байна. Komarovskiy E. О. - улс орны эмч нарын хүлээн зөвшөөрсөн, зохиогчийн өөрийнх нь телевиз төсөл нь кино эцэг эхийн дунд маш их алдартай байдаг, тэр ийм журам зориулж гэрийн тохиромжтой нөхцөлийг бүрдүүлэх, ямар ч насанд хүрсэн хүчин дор шаардлагатай ур чадвар эзэмших гэж үзэж байна.

Тэдний ашиг нь юу вэ?

тогтмол дадлага хийх үед энэ нь зүрх, судас, илүү сайн амьсгалын замын болон зүрх судасны системийг ажиллахын тулд эхлэх моторт ур чадварыг хөгжүүлэх, тархины дарангуйлах болон өдөөлт нь байгалийн зохицуулалт байдаг бэхжүүлдэг.

Доктор Komarovsky хоёр сараас нярай хамтран ажиллах санал болгож байна. Гэхдээ бид энэ зүйлийн kiddies насны 3-4-5 сар тухай ярих юм байна. Яагаад тэр вэ? 3 сараас хүүхэд илүү идэвхтэй болдог. Сэрүүн цаг өсөлтийн тоо, болон гимнастикийн хичээл Та тохиромжтой завсрыг сонгож болно хүүхэд, бүрэн тайван, сайн сэтгэл нь бол. хүүхдүүд 4 сарын турш ч хуруу гимнастик байна!

бид өсөх

хүүгийнх нь толгойг хадгалж байгаарай аль хэдийн 3 сараас эхлэн ихэвчлэн хүзүү, нуруу болон бусад булчинг бэхжүүлэх хэвлий дээр тархсан байх ёстой. 4 сард хүүхэд гар, сунгасан үзэг барьж дэмжлэг боловсруулдаг. булчин болон түүний алга ташиж, хавтгай обьектууд дээр бариул хит түүнд заах нь маш ашигтай багс холбоосуудаар хөгжүүлэх нь.

Нэг настайдаа-ий эхний үг, инээмсэглэл болон идэвхжүүлсэн хөдөлгөөн хөл, зэвсэг байдаг. 4 сарын - - нэг нас нь хүүхэд, тоглоом идэвхтэй сонирхож эхэлдэг тэр бүхнийг, өөрийн гараа байлгах тийм үе мөч, булчин бэхжүүлж байна гэж оролдож зуурчихлаа. эцэг эхийн хэрэг - ийм сонирхлыг хөгжүүлэх, ашигтай шажигнадаг зөв сонгох хангах.

Хүүхдийн нас, 3-4 сараас булчингийн ая хөл болон гараа (юу ч биш, гипер үзэгдлийг) хэвийн. Одоо flexor булчинг бэхжүүлэх дасгал идэвхгүй хэлбэрээр оролцох боломжтой юм. Гимнастик хүүхдүүд тэдний ихэнх нь энгийн эхлэн 3-4 сар. Идэвхгүй дасгал байнга журам техник массаж нь (зурж) хэрэгтэй нэмэлт тулд (чичиргээ) сэгсрэх хэлбэрээр авна.

Юунаас эхлэх вэ?

хүүхэд 4 сар массаж, дасгал гэж юу вэ? stroking эхлэн, зөөлөн хуруугаараа хүүхдийн биеийн гадаргуу арийн, энэ тохиолдолд авъяас массаж. Массаж, улмаар мэдрэлийн системийг тайвшруулах, stroking зэрэг дуусдаг ба булчин амрах. Цаг хугацаа өнгөрөхөд, массаж үйл ажиллагаа илүү эрч олж авах юм. Энэ насанд гадна анх удаа эзэн урьж байна дасгал тоног төхөөрөмж. Ихэнх тохиолдолд ийм том, өнгөлөг хийлдэг бөмбөг.

Хүүхдэд зориулсан Гимнастик 4 сар нь өрөөний температур банн дээр нэмж усны эмчилгээ. Эхний усан ур чадвар гэсэн насны хүүхдүүдэд ойлгуулах болно. хөдөлмөр эрхлэх хугацаа нь аажмаар 15 20-25 минут нэмэгдэж байна. Энэ нь бүх хүүхэд эрүүл бөгөөд гимнастикийн дасгал эерэг хариу тохиолдолд хамаатай гэдэг нь тодорхой юм. Энэ нь хүүхдийн эмч зөвлөлдөх шаардлагатай биш юм бол.

Baby массаж: үндсэн арга техник

-ийн эхлэе нь хөл массаж. Baby, түүний нуруун дээр хэвтэж хөл stroking массаж болон хүрээллийн зурж. хонго нь өсгий руу шилжих хэрэгтэй, нэг 3-4 (хамгийн ихдээ) хөдөлгөөнийг явах хийж байна. Тархины цус харвалт зурж ба дасгал дууссаны дараа гаргаж байна.

бөгж нунтаглах хэрхэн хийх вэ? аль аль нь гар хүүхдийн хөл хуруу шинь гарын гадна талд хийж байгаа үнэн зөв барьж тойрог шилжих. өвдөгний түвшинд ойролцоогоор 3 ээлжээр хүрч, гуяны булчинг үрж эхэлдэг. Сами өвдөг pounded хэзээ ч! журам нь 6 удаа давтан үр дүн нь арьсны бага зэрэг улайлт байх ёстой.

хөл дадлага

Бусад ашигтай дасгал, хүүхдүүд 4 сарын турш дасгал орно гэж нэрлэгддэг гүйдэг алхмууд юм. Энэ нь бас хүүхэд нь түүний нуруун дээр хэвтэж хамаатай, хүүхдийн хөлийн булчинг бэхжүүлэх зорилготой юм. гэмтэл эрсдэлээс сэргийлэхийн тулд гэнэтийн хөдөлгөөн ч зөөлөн эрх. Насанд хүрсэн хүүхэд түүний гар шилбийн, түүний гадна талд байрлуулсан masseur нь эрхий, бүх үлдсэнийг нь авдаг - дотор талд. Хүүгийнх нь хөл шулуун, бага зэргийн ганхаж, дахин нугалах. Тиймээс өсгий хөлд орж хол хүснэгтийн гадаргуугаас эвдэж байх ёстой (өсгий тэдгээрийн glides).

журам нь 4 удаа баруун, зүүн хөл нь ээлжлэн дахин давтан хийнэ. хүүхдүүд 4 сарын хадгалагдаж байгаа ийм гимнастик hypertonicity-flexor булчин, байх шаардлагатай (рефлекс зайд хэлбэрээр) дасгал доор тайлбарласны дагуу ашиглагдаж болох оронд байдаг.

Энэ дасгал, ишиг явуулахдаа "үнэ цэнэтэй". Үнэндээ та нар үүнийг босоо суга гаруй, хүүхдийн хөлийн ул хөнгөнөөр нь хатуу гадаргуу дээр барьж түүнд тулгарч. Энэ байрлалд, рефлекс явцаар эхэлсэн бөгөөд хүүхдийн хөл хөдөлж эхэлдэг - "алхаж". Үзэх, алхаж рефлекс нэг хагас сараас хүүхэдтэй байж болно.

иллэг хөл

Өөр нэг чухал дасгал юм хөл массаж. Тэр хүүхэд нь түүний нуруун дээр хэвтэж stroking байна, зурж болон түншээд хэрэглэх. Хүүхдийнхээ хөлийг stroking гурван удаа, тэдгээрийн гадаад, дотоод хэсгийг зурж байна. хуруу нь өсгий нь шаардлагатай нь хөдөлгөнө.

нунтаглах хөл дууссаны дараа, та дараах effleurage эхлэх болно. хүүхдийн хөлийн ул энэ нь хэд хэдэн удаа (8-аас 10 хүртэл) амархан долоовор хуруугаа (түүний буцаж гадаргуу) хит хийхийн тулд, массаж чиглэл хэвээр байна. хөл эцэст дахин атгаж байх ёстой.

Хүүхдэд зориулсан Гимнастик 4-5 сар маш сайн боловсруулж, хөлийнх нь хөл булчин журам өргөтгөл, хурууны алсын үеийг бэхжүүлэх зэрэг орно. түүний хэрэглээ хурууны алсын үеийг явуулахад хуруугаараа оронд цорын ганц баазаас даралт нь рефлекс. , Нугалах хөл тэгшлэх хэд хэдэн удаа хүүхдээ учруулсан, зөөлөн нь шулуун гадна ирмэг цэвэрлэнэ. журам нь 4 удаа давтан хийнэ.

Бид бариул эргэж

Нэг байрлалд бариул барьж Массаж хүүхдүүд (түүний нуруун дээр хүүхдээ тавиад дараа). Насанд хүрэгчдийн таны эрхий хуруугаа CAM нь рефлекс хавчаарыг нь хүүхэд өгдөг. Энэ нь хүүхдийн гарыг барьж, хэдэн Тархины цус харвалт мөрөн, дараа нь танил дугуй зурж тийш болгох шаардлагатай байна. хөл хувьд дасгал нь гурван цагийн stroking дуусна.

гар бөгж арчина тойрог идэвхтэй хөдөлгөөн хийсэн байна. иллэг үйлдвэрлэх 4-6 хувьсгал хуруу тохой, дараа нь мөрөн дээр хүрнэ. Энэ нь 5 давталт, үүнээс арьс бага зэрэг улайлт байх ёстой үр дүнг санал болгосон байна.

дараах дасгал, хүүхдүүд 4 сар гимнастик санал болгож, хүүхдийн үзэг нь цээжин дээр гаталж байна. гол дүрүүд нь хүүхэд ч нуруун дээр хэвтэж байсан, энэ нь гаталж зохицуулдаг. Насанд хүрсэн түүний гарт хүүхдийг түүний эрхий өгч, эрүү чангатгах тусалдаг. хялбар masseur бусад хуруу хүүхдийн гар, зөөлөн нь эргэн тойронд салсан сэгсрэх, дахин гаталж сойз, журмыг дагаж мөрдөж байна. бие биенээ байнга өөрчлөгдөж байх ёстой хүүхэд нь байр суурь харьцангуй зохицуулна: зүүн дээд, доод баруун, дараа нь дээр эсрэгээрээ. журам нь 6 удаа давтан хийнэ.

сэлгээ

Tummy идэвхжүүлдэг хэлбэрээр маш ашигтай дасгал. Тэдний хамтран ажиллахын тулд хэд хэдэн удаа өдөр байх ёстой. хүүгийнх нь баруун гар нуруун дээр хэвтэж Шинь доод хэсэгт хөл барьж байгаа. таны хүүхэд хурууны алган дахь Тагтаа, зүүн гар нь түүний бугуйг барьж, зөөлөн баруун жигүүрт нь их бие эргүүлнэ. Хөлд орж санаачлагыг авдаг ба тусад нь зүүн түүний толгой, дээд биеийг эргэж байна.

баруун талд хүүхдийн байр суурийг хүрэх үед бага зэрэг өмнө нь зүүн бариул татах баримталж, тийм болохоор Tummy дээр байрлалд нь рефлекс эргэлт байдаг. Одоо хөхний доор байрлуулна хүүхэд зохицуулдаг. эсрэг чиглэлд (зүүн талд дамжуулан гулсмал) -д гэдсэнд дээр Twist адилхан хийж байна. Гимнастик хүүхдүүд 4-6 сар, ёс мэт, ийм дасгал хүүхдүүд сайн өөрсдийгөө уруугаа шилжих боломжтой энэ насандаа шиг агуулаагүй байна.

бусад дасгал

Дараагийн дасгал нь үргэлжлүүлнэ - одоо таны хүүхэд таны мөрөө болон толгойгоо өргөж түүний нуруун дээр хэвтэж. Өмнө нь хувьд хүртэл хүүхдийн эрхий хуруу нь гараа тавьж, хоёр гараараа бусад гараа барьж, зөөлөн хүүхэд, толгой, мөрөн хялбар өргөх хангах татах. хүүхдийг тавьж байж болохгүй! Энэ нь эдгээр гурван хялбар авирдаг тухай хийхийг зөвлөж байна.

Маш ашигтай массаж хүүхдийн Tummy гэж үзэж байна. Түүний үндсэн арга stroking өөр өөр төрлийн (дугуй, эсрэг, эсвэл ташуу булчин) бүрдэнэ. Тэдний тус бүр 4 удаа давтан хийх нь зүйтэй. Дараа нь та бага зэрэг Tummy цэвэрлэгч, хүйснээс болон хавирга хоорондын дугуй хөдөлгөөнөөр эхний (нэг талаас нь) эхэлж болно. Дараа нь, rectus хүүхэд Tummy зурж хоёр гараараа. ийн хөдөлгөөн маш идэвхтэй, тодорхой хэмнэл үйлдвэрлэсэн байна. Үүний үр дүнд арьс нь гэрэл хүүхэд ягаан өнгөтэй дээр авдаг. тайвшруулах stroking иллэг Дууссан.

нуруу иллэг

Хүүхдийн буцааж массаж мартаж болохгүй. Энэ нь аль аль нь гараар хийсэн нуруу, өгзөг, гөлгөр stroking байна. дотор - Та алган бүр доош болон гадна талд гарч явна. давтаж тоо мөн дөрвөн тэнцүү байна.

тархинд цус харвах дуусгасны дараа, хүүхдээ буцааж иллэг хийж эхэлнэ. шулуун Энэ орлогч дугуй хөдөлгөөний байна. Зурж хүртэл болон насанд хүрсэн талаас доош нь хуруугаараа нуруун дээр нь гүйдэг арьс зэрэг хийж байна. нь эргүүлэг нь - буцах зурж хүүхдийн Өөр нэг төрөл. Хэрэв - зүүний эсрэг эрхийг - Зүүн талд: Энэ нь хоёр гараараа байна. гар нь үе үе эсрэгээрээ байна.

хөхний массаж нь үргэлжлүүлнэ

Үүнтэй нэгэн адил гүйцэтгэж хөхний массаж энгийн болон дугуй цус харвалт, чичиргээ. Сүүлийнх журам хөнгөнөөр талд нь дундаас хүүхдийн цээжин дээр дарагдсан маш болгоомжтой хийж байсан. хавирганы зай хурууны дээр хүүхэд Stroking.

Сайн, дасгал гэж нэрлэгддэг "боксчин" үе мөч, хүүхдийн бариул булчинг бэхжүүлдэг гар халдлагууд юм. аль хэдийн тодорхойлсон арга зам, хүүхдийн гарыг авч, ээлжлэн нугалж, тэднийг unbend. хүүхэд, мөрөн, харин бага зэрэг өсгөсөн бөгөөд энэ нь хэрэв тэр хайрцаг шиг санагдаж байна. огцом хөдөлгөөн гэмтэл зайлсхийхийн тулд хориглоно нь 6 давталтын дээр гараа бүрийн хувьд гүйцэтгэсэн байна.

Хүүхдэд fitball 4 сарын турш Гимнастик

бөмбөг Маш сайн үр нөлөө өгсөн дасгал, ямар нэгэн дүрэм, маш их хүүхэд шиг байна. Энэ гайхалтай галт тэрэг нь тэнцвэрийн тогтолцоо, булчин гар, хөлийг нь үр дүнтэй амрах. Гүйцэтгэх тэд Хоол идсэний дараа цагийн ямар ч илүү өмнө хагас хэрэгтэй. Бөмбөг цайвар өнгөтэй байх ёстой, дулаан, эсвэл өрөөний температурыг. хүүхдийг зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөл учруулах Энэ бүрхүүлийн шаардлагатай байна.

бөмбөг 4 сар хүүхдийн Гимнастик хүүхэд зөөлөн түүний өвдөг тархах нь fitball гэдэс дээр байрлуулсан гэсэн эхэлнэ. Хүүхдийн Дараа нь зөөлөн талаас нь талаас бөмбөг доргиосон, мөн тойрог байна. , Ар хажуугаар баттай барьж унаж болгоомжил мартуузай.

Хүүхдэд дисплази нь 4 сарын турш Гимнастик

Хип дисплази, нярай харьцангуй олонтаа ажиглагддаг. Энэ нь эмнэлэгт буюу хяналтын ортопед мэс засалч дээр бас үүнийг олж, хип үений төрөлхийн subluxation юм. хамтарсан үйл ажиллагаа зэргийн зэрэглэлд зөрчсөн байна.

бага зэргийн маш хүнд дарамт үүрсэн нь хэвийн харьцаа болон гуяны дарга хамтарсан капсул тасалдсан - дисплази нэг нь гурван хэлбэртэй байж болно. Дисплази шинж тэмдэг хип хамтарсан, Атирааны тэгш бус, янз бүрийн урт хөл нь дарж, хүүхдийн хөл чиглэсэн аж ахуй хүндрэлтэй байдаг.

гэсэн шиг ямар нэг зүйлийг хараад эцэг эх нь orthopedist зөвлөлдөх ёстой. Амьдралын эхний жилд цаг оношлогдсон тохиолдолд төрсний дараа гардаг хип хамтарсан үүсэх тохируулга байж болно. дисплази тодорхойлох, эмчилгээний курс томилох, эмч мэдээж танд тусгай гимнастик зөвлөж байна.

Онцлог арга хэмжээ үед дисплази

тусгай массаж нь дасгал эхэл. хөл нь амархан, маш анхааралтай гуяны нь Шинь дээр үрж байх ёстой. Дараа нь хүүхдийн хөл массаж болон зөөлөн өөр өөр чиглэлд үүнийг хаадаг юм.

Энэ нь хуруу тус бүр тэднийг суллах нь бүгд ижил рефлекс ашиглан, эсвэл доод найман дээр зурж, хүүхэд цэвэрлэнэ шаардлагатай байна.

Түүний хөл нь үрж, тэдний зуурагч явж байна. хатуу хангалттай тулж буурсан хөл нь хөл нь хөдөлж спираль хөдөлгөөн.

дисплази нь хүүхдүүд 4-5 сарын турш Гимнастик дараах аргуудын бүрдэнэ:

1. Нэг хөл гадаргуу дээр зохион байгуулж байна, бусад ээлжлэн ээлжлэн, гэдэс эсрэг дарагдсан байна.

Өвдөг дээр 2. extensor хөл болон хажуу тийш авсан. Та дараа нь хоёр хөл нь нэг л зүйлийг хийж чадна. Үүний зэрэгцээ, хүүхэд хэрхэн урвалд анхаарал хандуул. дасгал нь (шалтгаан нь ая тухыг алдагдуулж) таалагдахгүй байгаа бол түүнийг зогсоох.

3. Холдинг гар өсгий хүүхэд, аажмаар эргэн тойронд тэднийг эргэж.

4. Сайн үр нөлөө нь дараах хялбар дасгал хийж болно. , Нүүр өөд хүүхэд хөлөө татах нь түүний хамар барих. 5-6 арга эхлэн өөрсдийн өдөр тутмын 1 нэмэгдүүлэх.

Харин одоо илүү нарийн төвөгтэй

өөр нэг нь, дасгал илүү нарийн олонлог нь хэдэн долоо хоногийн дараа орж болно. Тэр одоо аль хэдийн хэвлий дээр гүйцэтгэсэн ижил төстэй массаж аас өмнө байна. Дасгал эсрэг тохой нь хөдлөхөд өвдөг нь хонго үед хүүхдийн хөл нь нугалж хамгийн их оролдож байна.

Бусад дасгал - хөл гарт нь, дараа нь газрын гадарга дарагдсан байрлалд аарцагны барьж, угсаа тахилч нар өсгийтэй барих. Энэ байрлал нь 5-6 секунд хойшилсон байна.