Гэртээ таны чихийг массаж хэрхэн

Тэр саналыг явдаг гэж өдлөг болсон нь үр хөврөлийн төсөөтэй хүн. Энэ нь түүн шиг хэлбэртэй байна: толгой дээш, доош, мөн сонсголын эрхтэн дэлбээг болон дагуу байрлах биеийн дээд хэсэгт тохирох оноо -, нуруу, хөл, preload холбоотой бага мөчид хариуцсан төв, өөрөөр хэлбэл, дунд байна.

Энэ нь өдөр бүр, жишээлбэл, дасгал хамт санал болгож чих массаж. Та бүх гадаргууг доош тэмүүлэх ёстой. Массаж earlobes болон гаднах хэсэг нь үр дүнтэй байж чадахгүй, учир нь тэд - багасгасан байгууллага. Хамгийн хэцүү оноо илүү анхаарал хандуулах ёстой.

бүх өвчин эмгэг нь чих массаж

Дуудагдсан массаж өргөн Хятадын анагаах ухаанд дадлага байна. чихэнд-нд бүх организм холбоотой олон идэвхтэй оноо байдаг. Энэ явцад бүх байгууллага, системийн үйл ажиллагааг идэвхижүүлдэг байгаа юм. , Цусны эргэлтийг сайжруулдаг тархины гадаргуу өдөөдөг. минутын зөвхөн хоёр нь түүний чихийг иллэг хийж байсан ч, хүч чадал, ядаргаа дамжуулалт, больсон нь толгой өвдөх нь хэмнэж байлаа. чих массаж та өглөө биеийн сэрэх бөгөөд энэ нь ажиллах авах боломжийг олгодог.

Хэзээ татах болон толгой эргэх, жишээ нь, түүний чих хааж, улайх тэднийг цэвэрлэнэ ёстой. Энэ процедур нь өдөрт хэд хэдэн удаа хийх хэрэгтэй. Тэгээд ажил сэтгэцийн үйл ажиллагаатай холбогдсон бол эдгээр хөдөлгөөнүүд цаг тутамд байх ёстой гүйцэтгэх. Та нар массаж хийх зуршилтай хөгжүүлэх бол, үр дүн нь урт авч байх болно. бүрэн чих зурж гадна, та тусад нь хуруугаараа тэгж хийж болно.

Тиймээс чихэнд дээр хулганы баруун цэг массаж сонгож, та өвдөлт, устгаж болно өвчний шинж тэмдэг арилгаж, эсвэл биеийг нь шулуухан хэлэхэд.

өвчний онош

Бүх ард түмэн, түүнчлэн хувь хүн, байгууллага нь бүтэц юм. чих нь бас нэг жижиг ялгаанууд байдаг боловч хэрэв сүүлийн тодорхой харагдаж, энэ нь биеийн системд disharmony гэдэг нь:

• Flabby чих дархлааны системийн доройтохыг харуулж байна.
• гажсан дээд бөөрөнд өөрчлөлт харуулж байна.
• дэлбэнгийн дээр үрчлээ чихрийн шижин нь урьдач харуулж байна.
• чих хүрэхээс үед өвдөлт угаалтуур дээр оноо нийцсэн бие асуудлын талаар ярьж байна.

чих массаж хэрхэн

Эхлээд та өөрийн гараа дулаацуулж хэрэгтэй, гараа үрж. Дараа нь зөөлөн чихтэй хүртэл, дараа нь доош, толгойн ар руу татах. Эдгээр хөдөлгөөн 3-4 удаа давтана. Дараа нь дэлбээг дээрээс доош хөдөлж, таны хуруугаараа чихийг цэвэрлэнэ. сонсголын биед түүний алгаа дарагдсан тэднийг огцом устгах. 10 удаа давтан хийнэ.

тоник нь массаж хүчтэй тэдний дээр дарж, нэг удаа аль аль нь хүчтэй дэлбээ нөлөөлөх дээр угаалтуур иллэг хийж, шаардлагатай байдаг. бүхэл бүтэн үйл явц нэг минут ч багагүй үргэлжлэх ёстой.

сайхан нойрсоорой чих массаж Принтерийн хор, эсвэл уйтгартай ажил ядарсан мэдэрч байхдаа. Үүний үр дүнд, тархины үйл ажиллагаа, биеийн хүчээр дүүрэн байдаг, сайжруулдаг эрч хүч нь өсөлт байдаг.

амархан гэртээ хийж болно даралт цэг массаж чих, байна. Үүнийг хийхийн тулд acupressure оноо олж болно. Энэ нь дараах байдлаар хийж болно: тэдний дээр даралт бүр мэдэгдэхүйц өвдөлт туршиж байна. нь мохоо зүү, эсвэл шүдний: чих нимгэн объектын цэг болж ажиллах. Аяархан хөдөлгөөний үрэлтийг гаргах, хурууныхаа болно дар. Цаг хугацаа, массаж чих нь хувь хүний мэдрэмж, эрүүл мэндийн тодорхойлно эрчим хүч.

Энэ нь хүчтэй өвдөлт мэдэрч, 5 орчим секунд нөлөөллийн оноо тус бүр дээр нэг байдлаар дарамт шахалт хэрэглэх, дараа нь хүчин чармайлт зогсоох санал болгож байна. 7-8 удаа давтана.

газрын зураг халуун цэг чихэнд дээр хаана нь массаж шаардлагатай орон зайг олж Ориент тусалдаг. Гэхдээ мэргэжлийн байх биш, та ямар нэгэн алдаа 1-2 мм болгож болно. Энэ нь хохирол систем нь тов тодорхой заасан байх хугацаанд урьдчилан сэргийлэх нөлөө байх болно, мөн чухал биш. Дашрамд чих бүрийн биеийн холбогдох тал хариуцна.

нөлөө acupressure эрүүл мэнд

нь та тохиолдол бүрт массаж хийх хэрэгтэй зүйлээ авч үзье:

• Нэмэгдсэн дархлаа. Энэ нь цэг, дэлбэнгийн баазад байрлаж байгаа массаж хийх шаардлагатай байна. , Амьсгал дээр газар нөлөөлж зогсоох - онгод байна. журмыг үргэлжлүүлэн 1 минут байх бөгөөд өдөрт нэг удаа давтан хийнэ. Энэ цэг нь массаж биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлэх, бодисын солилцоог хурдасгах болно онд харшил, хамтарсан өвчний нөхцөл байдлыг сайжруулах.
• цочромтгой, стресс эсрэг тэмцэл. Энэ нь чихний Tragus цэг дарах хэрэгтэй. Энэ газарт массаж, та толгой өвдөх, нойргүйдэх устгах, сөрөг сэтгэл хөдлөлийн салахыг.

• АМРАХ. Үүнийг хийхийн тулд та цагийн зүүний дагуу чиглэлд чих массаж ёстой.
• Энх тайван, амралт. Гэрэл гэгээ, удаан дугуй хөдөлгөөний зүүний эсрэг чих иллэг.
• Үлдсэн нүд. Хэдхэн минутын дотор чихний дэлбээг төв дээр үйл ажиллагаа явуулах. Энэ нь компьютер болон телевизээр-аас бусад үед гимнастик нүдээр энэ иллэг хослуулах нь зүйтэй.
• дотоод эрхтний сайжруулах. төв хэсэгт өдөр тутмын массаж, чих.

чихэнд дээр хоёр зуу орчим нь идэвхтэй оноо байрладаг. Тэдний хаана нь зөвхөн туршлагатай aurikuloterapevt илрүүлэхэд хялбар байдаг. Харин ч хийж бүтэн биеийн массаж болон чихэнд нь тодорхой газар, та өөрийн бие, эрүүл мэндийн ашиг тус авчрах болно нөлөөлөх энгийн оролдлого.

массаж дамжуулан дуудлагын ангижирч

Арилгах, дуу чимээ гэнэт зүгээр л дуудлагын аас Массаж чих хийж, аль болох үзэгдэв. Үүнийг хийхийн тулд чихний мөгөөрсний дээд ирмэг дээр хуруугаа хавчих. Дараа нь эрчимтэй иллэг хийх. Минутын дараа, дэлбэнгийн уруу, хөдөлгөөн үргэлжилсээр. Тэгээд дараа нь эргэж эхлэх цэг юм.

Энэ журмын дараа, чих нь цусны урсгалыг сэргээх болохыг харуулж, дулаан болдог.

туслахууд массаж

Одоогийн загвар, та хэд хэдэн ээмэг зүүх боломж олгодог нь, чих массаж идэвхтэй оноо чимэглэл өртөх орлуулж болно. Reflexologist амархан цэгийг тэмдэглэж, харин тусгай төвд түүний цоо туслах болно. асуудалтай биеийн проекц дээр байнгын үр нөлөө нь тун удахгүй түүний гүйцэтгэлийг сайжруулахад туслах болно.

чих цоолохыг түүний ээмэг, эсвэл цоолох нь өөрийгөө чимдэг дуртай охид, тодорхой газар нутагт идэвхтэй оноо олж болно. болон, ээмэг дотоод эрхтний нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусална зөв газраа сонгох Нөгөө талаас, алдаа нь тэднийг хорлохыг чадах нь хатгалт хийсэн байна.

Тиймээс, хоолны дуршил цэг дээр байрлуулсан дөнгө эздэд дагуу, хэсэг хугацааны дараа турах тэмдэглэсэн. Ялангуяа алдартай энэ арга нь Японд олж, гоолиг байх.

Хэрэв та өөрийн чих хатгуулж байна хүсэхгүй байгаа бол та зүгээр л хар чинжүү нь цөм дээр өгөгдлийн орон зай дээр гипс хавсаргах, заримдаа тэднийг тулж байх хэрэгтэй.

массаж хийх заалт

proleznaya prtsedury - Таны харж байгаагаар, чих массаж. Энэ нь түүнийг хэрэгжүүлэх тэнд бараг ямар ч заалт байдаг нь бас чухал юм. массажны чихэнд эхлэн, мэргэжилтнүүд нь зөвхөн хурц хэвлийгээр өвдөх тохиолдолд бууж өгөх нь зүйтэй.