Би өөрсдөө ундны зогсоож чадах уу?

Олон хүмүүс ууж чадахгүй өөрсдөө орхих юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч, та оролдох бол та амьдралын олон жишээг олж энэ постулатын үгүйсгэж болно. Та архи, согтууруулах ундаа барих ямар ч болсон түүний шийдвэр нь бат зогсож байгаа бол хангалттай хэдэн энгийн удирдамжийг даган, ямар ч тохиолдолд, тэднийг хайхрахгүй орхиж болохгүй юм байна.

Юуны өмнө, та биеийг цэвэрлэхийн тулд хэрэгтэй. юу байна вэ? Архи хор, тэдний дунд - этанол болон түүний метаболит нь хэвээр байна. байгууллага нь өөрсдийн авчирсан байгаа нь цаг хугацаа маш их үлдээх болно, гэхдээ та түүнд тусалж болно, учир нь. энэ зорилгоор удаан хугацаагаар хэрэглэж овъёос нь декоциний. өдөр 3-аас доошгүй шөл ч илүү таван аяга уух ёстой бөгөөд. Үүнээс өмнө, илүү сайн нь бургуй хийх.

Хэрэв та шийдсэн бол ундны зогсоож өөрөө та өөрийн бүх хүсэл хэрэгтэй. Та архи, согтууруулах ундаа нь SIP авах хүсэлтэй байх болно үед хэд хэдэн гүн амьсгаа авч, хэллэгийг давтаж "Би архи тамхинаас."

Хоёр удаа өдөрт халуун усанд хэрэгтэй. бүх шилдэг, тэр үед та нар бас халуун цай 1-2 аяга ууж болно уу.

хоолны хооронд та их цэвэр ус (8-10 шил) уух хэрэгтэй. Мөн та нар идэж дараа цэцэрлэг, голын / нууранд зугаалахаар явах нь хамгийн сайн арга юм. Хамгийн гол нь - аль аль, Архичид компаниудыг сэргийлэхийн тулд энэ нь энгийн шар айраг байсан ч: таталт хэтэрхий их байх юм байна.

өөрсдөө архи зогсоох хүсэж байгаа хүмүүс, ямар ч тохиолдолд хэцүү байж болох юм. Мөн заримдаа бүх уух хүсэл тэвчихийн аргагүй байна. Амарч, ийм тохиолдолд хол авах нь ихэвчлэн халуун усанд тусалдаг.

Таны хоол хүнсэнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. хоол боловсруулах систем нь хэт байхгүйн тулд, энэ нь халуун ногоотой хоол хүнс, ургамал, халуун ногоо нь олон тооны идэж зайлсхийхийн тулд хэсэг зуур нь илүү дээр юм. Энэ нь мах, шувуу, загас, далайн тэдний хэрэглээг багасгах нь зүйтэй юм. Юу цай, кофе хол явуулж байх болно. Энэ нь эдгээр хоол уух хүслийг нэмэгдүүлэх байгаатай холбоотой юм. Харин өөрсдөө архи зогсоохыг хүссэн хүмүүст зориулсан жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, бодит Boon байна. Тэд ямар нэг хэмжээгээр идэж болно тэд зүгээр л эдгээх үйл явцыг хурдасгах.

Муу зуршил ангижирч хооронд амин дэм нь таны биеийг, ялангуяа В бүлгийн та бэлэн витамин цогцолбор худалдан авах боломжтой эмийн дүүргэж байх хэрэгтэй.

өөрсдөө ундны архи хэрхэн зогсоох талаар бодож, олон хүмүүс мухардмал тулгарсан байна. Бүрэн заримдаа өөрсдийгөө нэг эсвэл хоёр уух боломжийг ард түмний холбоо барих тойрог хасч, энэ нь бараг л боломжгүй юм. Үүнээс гадна, нөхцөл байдал, согтууруулах ундаа хэрэглэх бүх түдгэлзэх боломжгүй юм (жишээ нь жилийн ойд буюу хуримын хамгийн сайн найз гэх мэт) байдаг. Таны хязгаарыг мэдэх, түүнийг давж хэзээ ч: Энэ нь эвдэж байх нь чухал юм. Энэ нь хямд шар айраг хэдэн литр асгах нь илүү, дуртай байж болно үүнийг savoring чанарын ундаа нэлээн уух нь илүү дээр юм. Тиймээс бид ерөнхийдөө архи татгалзах уу ажиллахгүй бол, "ундаа" болон хоорондох шугамыг хөндлөн хэзээ ч оролдож "уудаг".

Тусад нь асуудал - хэрхэн өөрийн эмэгтэйн дээр ундны зогсоох. Та бүхний мэдэж байгаагаар, хүн төрөлхтөн хараат бодит хагас төлөөлөгчид эрэгтэйчүүдийнхээс илүү хурдан явагддаг, мөн бага зэрэг илүү нарийн төвөгтэй Хэрэв салахыг. Олон эмэгтэйчүүд нь тэд маш их архи, согтууруулах ундаа эсрэг тэмцэлд нь тэмдэглэлийн дэвтэр байлгах тусалсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. Хамгийн гол нь - Өөртөө үнэнч байх. бүх зүйлийн талаар бич. , Уух та даван туулах боломжтой байсан эсэх нь тэнд дутагдаж байсан эсэх тухай, хэрхэн та нар үүнийг хийсэн. Зарим нь ийм болон бусад "Бүх ялалт гаруй ялалт эхлэх" гэж цаасан дээр суулт янз бүрийн урам зориг хэлц дээр бичсэн сэдэл нэмэгдүүлэх, навч байшингийн эргэн тойронд өлгөж байгаа юм. Тогтмол та үл таних гэж та бодож замыг өөрчлөх, үгсийн нүд ухамсаргүйн байршуулсан байдаг барьж.

Тэгээд мэдээж, өөрсдөө архи хэрхэн зогсоох хамгийн үр дүнтэй арга - Шинэ сэтгэл хөдөлгөм үйл ажиллагаа буюу хобби олох. Хэрэв та өөртөө ямар нэг шинэ, сонирхолтой сурах хэрхэн уух талаар бодож, удахгүй таны ухамсар нь бүрмөсөн алга, ажил руу headlong шумбах бол.