Би хэр олон удаа нар тавцан руу явж болно. Мэргэжлийн зөвлөгөө

Олон эмэгтэйчүүд Идээлсэн бие махбод мэт (мөн хүмүүс хүлээн зөвшөөрч байгаа). Харамсалтай нь, ОХУ-ын уур амьсгал нь бид нар ихэвчлэн байхгүй бол далайд нар, зүгээр л амралтаар хүртэл нэвт норгох цаг харж, нэг жил хоёр долоо хоногт дээд тал нь юм. Мэдээж хэрэг, манай байгууллага, нарны гэрэл болон витамин Д хэрхэн өөрийгөө хүртэл хацар нь хомс байгаа нь худалдан авах нь арьсыг ямар нэгэн хохирол учруулалгүйгээр сайхан, тэр ч байтугай наранд? Solarium!

Олон мунхаг хүмүүс гайхаж байна: "Би хэр олон удаа solarium явж болох вэ?". Энэ нь хэт ягаан туяаны цацрагийн илүүдэл нь бидний биед хортой гэж мэдэгдэж байгаа боловч туяа Нар, амин дэм нь тэдний хэсгийг хүлээн авсан бид тэдний арьсыг анхааруулж болно. Мэргэжилтнүүд энэ нь бидэнд туслах болно.

Тэд мэргэжилтнүүд хэлж хувьд, та наранд хүсэж байгаа бол, дараа нь анх удаа та нар хэдэн долоо хоногийн турш өдөр нь дараа solarium явах хэрэгтэй. Наранд 3-5 хуралдааны дараа гарч ирэх болно, харин 10-хуралдааныг очиж дунд шаардлагатай тогтвортой ая олж авах. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол - та solarium болон хортой хэт ягаан туяа өөрийгөө сэрэмжлүүлэх арга замыг хэдэн удаа явж чадахгүй байгаа сурах.

Та арьсны өвчин болж зовж шаналах бол Нэгдүгээрт, айлчлал өмнө арьсны зөвлөлдөх. Мөн харшлын урвал, батга дуусгах сэдрэлийн үеийнхээс solarium гэж хойшлуулах нь зүйтэй. температурт, sunbathing, бага даралт явж болохгүй. нэг сарын дотор болон solarium шивээс биелүүлсэн хүмүүсийн эсрэг заалттай байдаг. Бусад бүх тохиолдолд, арьсанд нарны гэрлийн нөлөө багатай аюултай.

Та наранд биеэ шарах, мөн та solarium хэрхэн ихэвчлэн очиж болох нь аль хэдийн мэдэж байгаа гэж байгаа бол бид таныг арьсыг урьдчилан бэлтгэх зөвлөж байна.

1) Юуны өмнө, гэртээ эсвэл хуурай арьс гоо сайхан журмыг хоёр талд нь хэвлэх (зайлуулах нь) зарцуулдаг.

2) solarium өмнө бодис нь усанд эсвэл шүршүүрт угаах шаардлагагүй юм. Энэ загатнаа үүсгэж болно.

3) solarium та үргэлж таны үс, нүд, хувийн эд анги хамгаалах ёстой. Зөөлөн арьс, үс туяа хүчтэй өртөх нь ажиглагддаг.

4) идээлэгч студид зарж байна хамгаалалтын тос хэрэглэ. арьс, тусгай газрын тосны Сайн байна.

5) мартаж болохгүй уруулын бальзам, хатаах нь тэднийг хамгаалах болно.

6) solarium гэж өмнө бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүн угаана.

Та түлэгдсэн, цочрол болон үзэмжгүй цагаан толбо авах хүсэхгүй байгаа бол 7), бүх чимэглэл устгана.

Эдгээр дүрмүүд танд аль болох аюулгүй наранд биеэ шарах туслах болно, засал чимэглэл болон админ хэр нь solarium та нарт хэлэх болно. Дүрмээр бол, шинэ гэрэл (булцуу өөрчлөгдсөн үед асуух), эхний эмчилгээ 8 минут хэтрэхгүй байх ёстой бол, дараагийн удаа нэмэгдэх болно. Та нэг удаад 15 гаруй минутын турш наранд биеэ шарах байх ёстой. Энэ нь зөвхөн элэгдэлд, бас арьс хурдан хөгшрөх хүргэж чадахгүй.

Босоо болон хэвтээ: Мөн, та solariums наранд биеэ шарах хэрхэн илүүд үздэг вэ тодорхойлох? Тан босоо solarium наранд илүү гэрэл гэгээтэй харагдаж удаан үргэлжилдэг, харин сул тал нь хөл босоо наранд удаан байгаа юм. Мөн хэвтээ solariums идээлэгч үйл явц удаан, бага хүчирхэг чийдэн, тийм болохоор хурал цаг хугацаа нэмэгдэж бараг 2 дахин байна. -д идээлэгч идээлэгч ортой, та тод биш, харин урт хугацааны харанхуй Hue авах болно.

Тан руу solarium Би хэр удаан явах ёстой вэ?

Шинэ жил, төрсөн өдөр, PROM, эсвэл хурим: Ер нь, охид чухал үйл явдлын өмнө нь solarium очиж эхэлнэ. Та тогтвортой бараан сүүдэр хүрэхийн тулд хүсэж байгаа бол, 1,5 сар идээлэгч үйл явц эхэлнэ. Бид ээлжит чуулганаараа нэг сарын дараа, та жинхэнэ шоколад байх болно гэсэн баталгаа. хүссэн сүүдэрлэж болсноор та долоо хоногт ядаж нэг удаа наранд нь студи оролцож үүнийг дэмжиж болох юм.

Тиймээс бид таны бүх л асуултад хариулж байна гэж найдаж байна, одоо чи мэдэх нь үгүй зөвхөн хэдэн удаа та өөрийн арьсыг хэрхэн хамгаалах, эрүүл мэндийн ямар нэгэн хохирол учруулалгүйгээр хүссэн сүүдэр хүрэхийн тулд мөн solarium явж болох юм, гэхдээ.