Ардын Зөвлөлүүд нь: а хүйтэн зайлах нь хамар

хүйтэн цаг агаар нь маш олон хүмүүс нус гоожих зовоож. Энэ ханиад нь шинж тэмдэг, гипотерми эсвэл нойтон хөл хариу үйлдэл байж болох юм. Зарим өвчин - ринит, синусит - бас гарч хамрын түгжрэл. хэвийн амьсгалах чадваргүй нэгэн болж ядуу унтаж, шалтгаан нь толгой өвдөх. Та ядаргаа болон цочроох мөрдөх. Хамар залгиурын салст хэт хуурай, улаан болдог. Дээрээс нь үзэмжгүй хамар ... Энд бид энэ таагүй өвчин нь хамар хэрхэн илүү сайн угааж харж байна.

далайн халуун усны газар

Thalassotherapy (далайн эмчилгээ) ханиад нь өөр өөр төрлийн туслах маш үр дүнтэй байдаг. За, та бүрт хүйтэн амралтын газар явах чадвартай биш бол, гэртээ таны хамар далайн усанд орох зохион байгуулна. шийдлийг бий болгох, далайн ус нь ойролцоо найрлага нь хялбар байдаг. Хэрэгтэй далайн давс болон иод. өөрөөр салст мембран шатааж - ус хүйтэн, гэхдээ халуун биш байх ёсгүй. Шилэн дээр давс халбага, иод 2 дусал гуравны нэгийг нэмж холино. Эхлээд та амьсгалын замын сувгийг (жишээ нь, galazolin) суллах хэрэгтэй, эсвэл та амөсгалах шийдэл нь юу ч байж болно. Флаш хамар үед түгжрэл дараах байдлаар: нэг хамрын нүх ба уусмалд хоёр дахь тэнцээний энэ нь аманд мэдрэх хүртэл зогсоохын. Бид тав дахин талаар арга хэмжээ давтаж, нулимж. Дараа нь, нэг процедур нь бусад хамрын нь дагаж байх ёстой.

туслах Ургамлууд

Түүнээс гадна давсны уусмалыг хэрэглэж болно, мөн ургамлын ханд. Ямар ч эм зүйч асуу нь хүйтэнд нь хамраа угаах илүү. Тэрээр, бусад эм дунд, та Calendula болон Eucalyptus нь хандмал зөвлөгөө юм. зүгээр л халуун буцалсан ус нь шил дахь ургамал мөн чанар нь халбага нэмнэ: Иргэд шийдэл нь ямар ч асуудлыг хийх явдал юм. хүйтэн ба Chamomile цэцэг, ээж, хойд эх, plantain навч decoctions үед туслах нь. Хүнсний ногоо түүхий эд буцалж буй ус асгаж, таван минут, дараа нь сэрүүн, ачаалал гал дээр барих хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд, ванн бусад та нар түүний хамар, амьсгалаар нь зохион байгуулж болно. ямар ч тусгай төхөөрөмж байхгүй бол зүгээр л халуун шөл тогоонд гаруй алчуураар толгойгоо хамрах ба уур амьсгал.

Сонгино - долоон өвчин туслалцаа

Хүйтэн нь таны хамар зайлж байшин ямар ч өвс, ямар ч эм юм уу? Сонгино ямар нэг гэрт олж болно. Нь grater дээр зурж компот нь шүүс шавхана. хамар дээр дуслах нь Яарах хэрэггүй - салст бүрхэвчийг desiccate. ургамлын тос нь шүүс хольж, хэдэн цаг хүлээх хэрэгтэй. Түүнчлэн ринит, синусит лууван болон туслах манжингийн шүүс, хагас нь холимог шахагдан нимбэгний. Сармис оруулдаг - энэ нь хүйтэн угаах хамар илүү байж болох юм. , Хэвлэн нийтлэх замаар хэдэн зүсмэлүүд санаж дулаан Чидун жимсний тос нь 10 цагийн турш нэвт норгох хийнэ. хамрын түгжрэл чухал тос эсрэг үр дүнтэй: нарс, тоор, гаа болон Eucalyptus.

чамин ургамал

цонхны тавцан нь ургамал ашиглаж, хүйтэн нь таны хамар зайлж? Kalanchoe, Agave болон зуун настын хүмүүс зөвхөн гоо сайхны төлөө бус ургадаг. тэр ч байтугай соруур эдгээр ургамлын шүүс хэрэгтэй биш - махлаг навч функц нь хэмжих түүнд илүү сайн оруулдаг тоглож байна. Гэвч эдгээр exotics та нар барьж байгаа бол, эмийн сан эм furatsilina-д худалдан авах - тэд сохор зоос ч үнэтэй. нунтаг нь нэг шар тойрог Crush, дулаан усанд уусгаж, таны эрүүл мэндэд нь таны хамар зайлж!