Ideal зураг - 90-60-90, энэ нь үнэн юм бэ? загвар 90-60-90 Параметр - энгийн охин хэрэгтэй эсэх?

ТВ, эсвэл гялгар гэрэл зургийн флаш охин нь 90-60-90 Зураг дээр илүү сүлжээнд илүү, өнөөдөр. Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь зүгээр л тоо, харин "Гоо сайхны алтан стандарт" гэж нэрлэгддэг нэг хичээх хэрэгтэй бөгөөд нь юм. , Охид, жингээ хасах, өөрөө эрх мэдэл эдэлж дуусах, хоол тэжээлд дээр сууж идэж татгалзах, эсвэл амьдралын бусад цэнгэл тохиромжтой үзүүлэлтүүдийг хангах явдал юм. Гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй вэ?

Эдгээр стандартыг хаана байсан бэ?

нь удаан хугацааны туршид Fashion өөрийн нэр томъёо заадаг. Харин одоо хэдэн арван жилийн төгс хэлбэр - 90-60-90. хамгийн сонирхолтой зүйл нь эдгээр стандартыг гаргаж ирсэн зохиогч, одоо ч тодорхойгүй байдаг юм. Гэвч дараа нь тэд хаана ирсэн юм бэ?

үед моодонд орж Ийм Fi стандарт, идэвхтэй үед телевиз хөгжиж буй. Тогтмол буудлагын болон видео бичлэг ... Олон хүмүүс байж магадгүй видео камер нь "муу" нөлөөтэй гэдгийг би мэднэ. Видео хүмүүс бодит амьдрал дээр тэд илүү сайн харагддаг. кино, зар сурталчилгааны бүх зүйл сайхан байсан тулд, энэ нь анхны арга замыг олсон байна. Зураг авалтын үеэр би маш нимгэн загвар (- 90-60-90 нь зураг зургийг) хэрэглэсэн байна. Тэгээд дэлгэцэн дээр тэд маш сонирхолтой, харахад бодит амьдрал дээр туранхай байсан хэдий ч. Мэдээж хэрэг, үзэгчид нөлөө нь мэдэгдэхүйц биш юм, тиймээс тэд итгэж 90-60-90 гэж - дэлгэцэн дээр харах хамгийн тохиромжтой эмэгтэйн зураг.

Яагаад ийм тоо, ямар ч илүү ч үгүй дутуу ч? Энэ нь бас тодорхойгүй байна. Магадгүй эдгээр тоо - загварын зүгээр л дураар, туранхай эмэгтэй хувцас оёж нь хамаагүй хялбар байдаг. Энэ нь өнгөрсөн зууны загварын Maestro эцэст нь тэдний загварууд 90-60-90 үеийн параметрүүд болох түрж эхэлсэн гэж мэдэгдэж байна. Гэсэн хэдий ч, яагаад эдгээр тоо жирийн эмэгтэй баталсан байна, энэ нь тайлбарлахад хэцүү байдаг.

гоо сайхны төлөө эрэл хайгуул

Сүүлийн жилүүдэд эмэгтэйчүүд илүү алдартай зураг, өсвөр насны хөвгүүд санагдуулам болсон байна. Ямар ч цээжний ямар ч хонго, ямар ч тахилч - юу ч харж чадахгүй. Хатуу "ТУЗ-ийн" буюу "гогцоо" тэд гэж нэрлэдэг байна. Мөн тэдний гол давуу тал нь - энэ нь хөл юм. Урт нимгэн хөл зурвастай бөгөөд 90-60-90 загвар зураг явж байна.

ихэнх нь эрэгтэй, - баримт гэж загварчлал загварын худалдаачид юм. Гэсэн хэдий ч, тэд илүү хүчтэй хүйсийн жирийн гишүүд ялгаатай. Зохион бүтээгчид - өвөрмөц бие хүн. эмэгтэйчүүдийн нэгэн адил, тэд өнгө, даавуу, үнэт эдлэл хайртай. эмэгтэйчүүдийн нэгэн адил, тэд залуу хүмүүс түүний бүх илрэл нь гоо сайхны хандлагатай байдаг, түүнчлэн ... гэж. Тиймээс бодит эмэгтэй хувцас бий болгох, тэднийг хөвгүүд болж хувирах хандлагатай: уйтгартай, өндөр, хавтгай chested ...

Тиймээс хэн тайзан дээр явж байна вэ? Эмэгтэй хүн буюу хүн? Магадгүй ямар нэг зүйл гурав? Мөн энэ гоо сайхан гэж нэрлэдэг вэ? Мөн энэ нь энэ нь төлөө хичээн чармайх хэрэгтэй байна вэ?

Тэд жин алдаж, хэмжээг 90-60-90 хэрэггүй гэж үздэг нэг арга буюу өөр, гэхдээ ихэнх нь эмэгтэйчүүд, энэ нь түүнд сонирхолтой юм. Эцсийн эцэст, сэтгүүлийн нүүрэн дээр ийм дэлгэц гэж параметрийн, эсвэл хувцас каталог бүхий загварыг чимдэг - бүр ч илүү.

аймшигтай схем

Энэ нь хиймэл хүн хамгийн тохиромжтой тохиргоог тооцох загварчлал нь дэлхийн тусгай хэлхээ, тэнд байна гэж болж байна. загвар нь тэр 90-60-90 нь тоо байсан гэдгийг жинтэй байх ёстой вэ. Энэ схемийн дагуу жин нь эмэгтэй түүний өсөлт, 100 см хасч, өөр нэг нь 10 хувь нь дээрэмдсэн байна тэнцүү байх ёстой. Харин загвар Хэрэв энэ дүрмийг дага. 180 см, жин 62 кг-ээс хэтрэх ёсгүй - Гэхдээ энэ арга нь энэ нь эмэгтэйчүүдийн өсөлт бол гэж болж байна. Энэ нь зэрлэг шүү дээ! Мэдээж хэрэг, ийм тохиромжтой, цөөн нь хэвийн галбир хомсдолд тулгарч байгаа нь жирийн охин хувьд тохирох болно.

Гэсэн хэдий ч, эмэгтэй "хамгийн тохиромжтой" гэж хүсэж байдаг. 90-60-90-ийн зураг: Гуалиг биш, маш их эгнээ тэд фитнес төв, та нарын өмнө болон вагоныг өмнө тодорхой зорилго тавих дарга. Тэд хүч сургалт, хатуу хоол тэжээлд нь ихэвчлэн амжилттай байх вэ өөрийгөө бүрэн ашиглах эхэлнэ.

Би яагаад чадахгүй байна вэ?

энэ тохиолдолд алдаа нь нэг үгээр тайлбарлах юм - генетик. эмэгтэй өргөн яс бөгөөд биеийн хэлбэр, тодорхой бусад үзүүлэлтүүдийг байрлаж байгаа бол, энэ нь ямар ч өөрчлөх гэж оролдох нь ямар ч хэрэггүй юм. гэр бүлийн эмэгтэй ахимаг насны эмэгтэйчүүд (эмээ, ээж) хатагтай "бие дотор" байсан бол энэ нь бүр биеийн тамирын зааланд үнэтэй overwork биш, нэг нарийхан ТМБ болж өөрийгөө өлсөх юм. Мөн энэ биш харин тэмцэж, байгаль эсрэг явах гэж бодвол, хүлээн авах хэрэгтэй болно.

бууж өгөх ёстой биш

Гэсэн хэдий ч, өөрийгөө авч, таны зураг нь бүрэн спортыг болон ургасан өөх орхих боломжтой байдаг гэсэн үг биш юм. Таны зурагт бүтэц өөрчилж чадахгүй байгаа ч, та нар наад зах нь сайхан үүднээс үүнийг хийж оролдох, болон хэвлий, бүсэлхийн дээр өөх, тос, Атирааны үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй. дэлхийн цорын ганц төгс хэлбэр бөгөөд энэ нь гэж та өөртөө итгэх итгэлийг олж авах бөгөөд ойлгодог - - чинийх, хөл, гар, хэвлий болон өгзөг нь булчинг чангаруулах нуруугаа бэхжүүлэх.

зөв жин болон биеийн параметрүүдийг тооцохын тулд, та дансны олон янзын хүчин зүйл болгон авч байх хэрэгтэй. Мөн энэ нь охид нь зөвхөн өсөлт, бас нас, галбир, эрүүл мэндийн байдал, бугуй, илүү Хэвлийн юм. Тиймийн тул, энэ загварын салбарын боловсруулсан аймшигтай томъёог ашиглах шаардлагатай биш юм. Хэрэв та dietitian лавлана ёстой зөв юм төгс томъёо олохын тулд. Эмч та ямар хамгийн эв нэгдэлтэй дүрс хэлж өгөх болно. Биш, харин заавал энэ 90-60-90 маш их тоо юм.

soberly бодоод үз л дээ

гэдгийг санаарай нь охины зураг 90-60-90 бага өндөрт гоё харагдаж байна. 180 см-ийн өсөлт нь эмэгтэйчүүдийн адил параметрүүдийг байвал яах вэ?

Үгүй Байгаль хэзээ ч загвар нь зохицсон. нь өндөр өсөлтийг бий болгох Эмэгтэй, энэ нь түүнд хүчтэй араг яс, хүнд яс, өргөн цээж өгдөг. Энэ охин нь эхлээд бүх дүнг бага ч илүү байдаг. Тэгээд нандин эрмэлзлэлээ хүрэхийн тулд жингээ хасах хэрэгтэй. яс их, арьс хучигдсан байдаг. Харин "гоо сайхны алтан стандарт". Хүрсэн Энд нэг моод даашинз ороосон загвар юм тайзан дээр алхаж ..., дараа нь дуусах нас баржээ. Харин хамгийн муу зүйл гэж тэр байсан нэг биш. Бүх дараа оролдлого дэлхий даяар охидын мянган өлсгөлөн гарч өөрсдийгөө хувцас хамгийн тохиромжтой нь хүртэл байлгах.

90-60-90 алтан стандарт загварын салбарын бидэн дээр ногдуулна. Тэгээд ийм туранхай зураг нь, овойлт ба муруйн ямар ч хамаагүй хялбар шоу нь хувцас оёж бүх юм. Мөн бид, насанд хүрэгчид, бүх сайн мэдэж байгаа, гэхдээ өөртөө болон дэлгэцэн дээр гоо сайхныг хоорондын харьцуулалт эзэмшиж байна.

Дараа нь та урт эмэгтэйлэг, гоо сайхны загвар гэж хүлээн зөвшөөрсөн байна хүмүүст анхаарал хандуулах ёстой. Эдгээр үнэ цэнэтэй хэд хэдэн чухал байдаг вэ?

Scarlett Johansson

Скарлетт эмэгтэйлэг зураг, бүх дэлхий дээр хүмүүсийн бахархдаг олон түмэн. Гэсэн хэдий ч, энэ нь "алтан стандарт" дор унах биш юм. 95-68-91: 163 см-ийн өсөлт, жүжигчин 57 кг, түүний параметрүүдийг жинтэй.

Түүний зураг бараг загвар юм, гэхдээ Scarlett хэрэгтэй биш - түүний сэтгэл татам, гоо сайхны үгүйсгэх аргагүй юм. Харин фенүүд нь олон түмэн - шууд нотолгоо. Гэсэн хэдий ч, энэ жүжигчин түүний зургийг харж биш үү гэсэн үг биш юм. Өдөр тутмын Холливудын од нь энгийн дасгал хийдэг. - Зүрх маягаар, дараа нь удаан хурдаар ажиллаж байгаа, түлхэх өгсөх ба сууж нэгжүүдийг 30 минут: хөтөлбөрийг тэр нь дараах байдалтай байна. Plus - нь энхрий эелдэг хоолны дэглэм. Scarlett нь эрүүл амьдралын хэв маяг, зохистой хоол тэжээл арчилж байдаг. Тэр шарсан, хурдан хоол хүнс, илүүд үздэг жимс, шинэ ногооны хэрэглээг багасгах гэж оролдож байна.

Бейонсе

Дэгжин зураг болон дуучны сэтгэл татам хэлбэр, эргэлзээгүй түүнийг фэнүүд сая хүчирхэг армийг ялсан нь тусалсан юм. Түүний биеийн Beyonce бахархаж болон домогт 90-60-90 эрмэлздэг байна. 87-65-100 - 165 см-ийн өсөлт нь, тэр 61 кг, түүний параметрүүдийг жинтэй. эрт нас дуучин үед ч ичимхий байсан бөгөөд өөрсдөө сайхан авч чадаагүй.

Ороосноос Beyonce зүгээр л зураг авалтын өмнө хатуу чанд хоолны дэглэм баримталж, тодорхой хугацаанд тэр зүгээр л ийм хайртай болон танил АНУ-ын хүнсний ямар ч амьдарч чадахгүй үлдсэн тоглолт. Гэсэн хэдий ч, тэрээр бүжгийн студи өдөр бүр эрхлэх мартаж болохгүй.

Ким Кардашьян

Socialite болон реалити шоуны од тодорхой хол хувь нь гоо сайхны стандарт хасагдсан байна. 65 - - 101 89: 157 см-ийн өсөлт нь, тэр 56 кг, түүний параметрүүдийг жинтэй.

Гэсэн хэдий ч, энэ нь энэ талаар цогц, бүр таатай биш юм. Ким leanness хүссэн ч, түүний том хонго нь маш тачаангуй, дур булаам гэж үздэг, фенүүд, эрэгтэй сая нь дэмжлэг үзүүлэх юм. Кардашьян ил өөрийн давуу харуулж хатуу даашинз болон жинсэн өмд өмсөж, эргэлзэх биш юм. Харин түүний найз залуу реппер Kanye West зарчмыг дараах "илүү, илүү сайн."

Dzhennifer Лопес

Dzhey Ло - гоо сайхны шүтээнүүдийн нэг юм. Гэсэн хэдий ч түүний үзүүлэлт нь мөн хол байна "алтан стандарт". 88-58-96: 167 см-ийн өсөлт нь Dzhey Ло 56 кг, түүний хэмжээг жинтэй. Тэр тийм биш харагдах загвар, гэхдээ энэ нь хамгийн сайхан, секси Холливудын оддын нэг гэж тооцогддог саад болохгүй юм.

Мэдээж хэрэг, Женнифер, ялангуяа төрсний дараа, тохиромжтой байлгахын тулд хүчин чармайлт маш их хийж байна. бага багаар ойр ойрхон хоол, түүнчлэн биеийн тамирын зааланд өдөр бүр хийх гэж оролдож нь, - Энэ нь бага илчлэг хоол (1400 ккал өдөр тутмын үнэ) баримталж байна.

Дашрамд хэлэхэд, саяхан дуучин спорт өөрийн мөрийг, спорт болон түүний зураг нь найзууд нь хүн бүр дэмжих зорилгоор гаргасан.

Keyt Uinslet

түүний төрх nemodelnuyu байгаа хэдий ч "Титаник" -ийн од (Kate 169 см-ийн өсөлтийн үед 63 кг жинтэй бөгөөд параметрүүдийг байна: 91-71-94), Холливудын хамгийн тачаангуй жүжигчин дээд хорин дунд.

арга зам, Кейт танил доог тохуу болон гутаан доромжлох, хүүхэд байхдаа тэр нь үнэн байсан учраас гэхэд "гурилан бүтээгдэхүүний." Гэсэн хэдий ч, жүжигчин ямар ч үнээр хамаагүй турах хохирогч болж байна. Кейт энгийн боловч үр дүнтэй зарчим баримталж: бага идэж, илүү хөдөлдөг. Гэсэн хэдий ч, төрсний дараа жүжигчин одоо ч хоолны дэглэм дээр нь 25 кг түүлгэж, учир нь суув.

Таны харж байгаагаар, эдгээр бүх эмэгтэйчүүд, шал өөр параметр байгаа хэдий ч тоо гайхалтай сайхан байна. Тиймээс бид аюулгүй эмэгтэйлэг гоо сайхны бодит нууц хэмжээгээр биш, 90-60-90 зохион бүтээсэн биш гэж дүгнэж болох юм. Өөрийн бие, чанарыг өгсөн маш сайн хэлбэрийг хадгалахын тулд чадвар байгалийн сэтгэл татам, хальс, хайр - Гоо сайхны бусад нь үнэхээр байдаг.