Greco-Ромын бөхийн - мөн чанар, журам

хүчин төгөлдөр Энэ төрлийн тулааны урлагийн франц эсрэг сонгодог тэмцэл гэж нэрлэдэг, гэхдээ энэ нь зөв нэр гэж үздэг - Greco-Ромын барилдаан. Энэ нь Эртний Дэлхийн гарч, дараа нь хойш Greco-Ромын бөхийн дүрэм өөрчлөгдөөгүй байна. Мөн тэд тодорхой арга барил, үйл ажиллагааг ашиглан Өрсөлдөгчийнхөө тэнцвэрийг хивс ир авчрах болон хивсэн дээр тавьж, мөн гэдгийг буурсан байна. Тиймээс нэр, илт байсан - "хутга тавьсан." Энэ нь өөр өөр дэгээ, зүсэлтийн, арга хэмжээг хориглодог хөл гараа татаж чадахгүй.

A арга Greco-Ромын бөхийн - бүс дор зохион биш юм бол арга барил болон сөнөөгч гол зорилго дэвсгэр нь өрсөлдөгчөө дарах явдал юм. Техник, арга хэмжээ нь цар хүрээ, тамирчдад дээр нь, жишээ нь, байх, түүнийг ялах хаях, барих, эсвэл хүлээн авах болно, оноо нь тодорхой тооны олж үнэлсэн байна. шагнал гардуулах шүүгч оноо, харин Ерөнхий шүүгч, ямар ч арга хэмжээ сөнөөгч гол тодорхойлогч юм бас байдаг юм. Жишээ нь, оноо түүнчлэн тэмцэл явуулахад passivity гэж тэр тамирчин тэмцэл өөрөө зайлсхийдэг байх үед нь буруу хүлээн авалтын тоолж болохгүй. Тэр тэмцэл үргэлжлэх хугацаа нь тодорхойлогддог Greco-Ромын бөхийн хоёр минут, харин гурван үе юм. Энэ нь зарим нэг тасалдлын нь зөвхөн зургаан минут байна. Ялагч нь тодорхойлсон бол, дараа нь сугалаа зохион байгуулж байна. зодооч гэж нэг дараа дайралт хийх эрхтэй байдаг.

Мэдээж хэрэг, Greco-Ромын бөхийн зарим нэг хязгаарлалт байдаг. Жишээ нь, та дэвсгэр нь тосолчихдог биетэй, жишээ нь, өөх, тос, эсвэл тос төлөө явж чадахгүй. хумс, хэтэрхий урт бараг заавал нөхцөл, гарын алчуур илрэх юм хивс бохир байж болохгүй гэж байсан нь боломжгүй бөгөөд бохир сөнөөгч тэр дараа тэрээр санамсаргүйгээр хамар дээр "гэж нэрлэдэг" болно. Тэр ч байтугай Greco-Ромын бөхийн шүүгчийн бүрэн оруулгыг гэсэн үг, мөн алдсан тохиолдолд wrangling түүнтэй хамт нэгдэх, энэ хориглоно.

Greco-Ромын бөхийн тэмцлийг гэж хэвтэж байна, байр суурийн түүнчлэн газар дээр хүргэж болно. тэнцлийн гадуур дайсан авчирч, хивсэн дээр түүнийг тавих нь чухал хэвээр байна. тулалдаанд их амжилт, шидэж ороолгодог, хавчаарыг таалагдсан.

сөнөөгч илүү тодорхой хувцас. Энэ нь хайлах, трико, "бөхийн" оймс гэж нэрлэдэг зөөлөн гутал. Илтгэгчид сөнөөгч ихэвчлэн дотор хаана температурын горим энэ нь зарим уралдаан тэмцээн зохион байгуулж байгаа юу, нээлттэй орон нутагт ч боломжийг олгодог.

Энэ нь үздэг юм байна Greco-Ромын бөхийн гэж - хүч чадал, уян хатан байдал, сэтгэлийн нь тэмцэл. зарим нэг арга нь нэг дайсан ялж чадахгүй байгаа байгаа учраас бат бөх, гол шалгууруудын нэг юм. тэмцэлд гэж нэрлэгддэг "гүүр" сургалт боловсруулахад онцгой байр суурь эзэлж - түүний биеийн зардлаар авъяас нь бөх гэдэс хүртэл, түүний гар, хөл шалан зайд бол энэ юм. буцаж үргэлж муруй байдаг тул уян хатан байх ёстой. somersaults, дугуй, - сургалтанд "гүүр" гадна акробатын орно handstand, хуйлрах, заримдаа rondat. Тамирчид үйлдэх ба уях буурч байна. үе боловсруулах, тэд уян хатан, уян хатан байх ёстой. Заримдаа тоног төхөөрөмж Greco-Ромын бөхийн янз бүрийн дусал хангаж, тамирчин аюулгүй байдлыг өөрсдөө тэднийг гаргах чадвартай байх ёстой. Тамирчид нь мөн жин сургалт хүчээр, орно өргөх, ажиллаж байгаа оролцдог гадаа тоглоом.

Мэдээж хэрэг, сөнөөгч боксын-д хивсэн дээр гарч л биш юм. Гэхдээ тамирчид бас Mannequins manikenov жин нь заримдаа хүний жин нь хэтэрсэн шийдвэрлэх. Энэ нь Greco-Ромын бөхийн тэвчээр, боловсролын тохиолдвол хөгжүүлдэг явдал юм. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл тамирчин итгэлтэй, дараа нь тэр ялна айх ялах, юу ч гэж тодорхойлж байх ёстой юм!