Chifir - энэ юу вэ?

Мэдээж та сонссон, эсвэл шоронд хоригдлууд "chefir" буюу "chifir" нэртэй тусгай ундаа хэрэглэдэг гэж уншсан. Энэ юу вэ? Тэгээд тэр нь маш энгийнээр, цай нь маш хүчтэй дусаах. Гэвч энэ нь зүгээр л нэг маш хүчтэй цай биш юм, тухайлбал баяжмал. Ийм учраас, энэ нь биш, зүгээр л нэг тоник болон амттай ундаа юм бид дассан, өдөр бүр ууж аз жаргалтай нь бүх юм нь, мөн эрчим хүчний сэдээлт нөлөө улмаас түүний бага зэрэг heady үйл эмийн холбоотой байж болох юм.

өөр, шоронгийн амьдрал холбоотой маш их адил хоол хийх, chifir идэж бараг зан юм. Энэ болгохын тулд эрчим хүчний уудаг 2, 3 халбага эвдэрсэн навч цай, ус 500 мл-ийг авч байна. Цайны цагийн орчим хагас нь буцалж буй ус руу цутган, өгдөг байна. Та доод сүүлийн tealeaf буурсан нь аль хэдийн дараа ууж эхэлж болох боловч. ундаа ч илүү хүчтэй болгохын тулд, энэ удаа хоёр нь буцлах авчрах юм. гол нөхцөл - цай бууруулах ус буцлах, цаг хугацаа хүлээх бүрийн доод талд орхидог бүү зөвшөөр. Дараа нь шингэн нь шүүлтүүрээр дамжуулан шүүх эсвэл өөр нэг саванд цутгаж байна. нэг тойрог дээр энэ хүчин чадал, захаас. Одоогоор тус бүр дараа нь хэд хэдэн SIPS болгож, аяга нь энх тайвны хоолой зэрэг дамжуулдаг. Тэгээд энэ согтуу chifir юм.

түүний ашиглалтын үр дагавар нь маш олон янз байж болно. Юуны өмнө, явцад нэмэгдэж зүрхний, түргэсгэдэг судас, хүн үйл ажиллагаанд цангах хамарч, энэ нь эрчим хүчний бүх дүүрэн байдаг, гэхдээ энэ нь үр нөлөө нь харьцангуй богино хугацаанд үргэлжилнэ. Энэ нь ирдэг дараа ядрах, сулбагар болох, нойрмоглох, улмаас гагнуурын завсарлагааны өндөр температурт удаан хугацаагаар өртөх болон ундаан theine хэвийн шар айраг исгэх алкалоид усанд уусдаггүй гарч байгаатай цухалдах нэмэгдсэн байна. Харин ядуу эрүүл мэндийн болон сэтгэл гутрал өөрсдийгөө хязгаарлаж чадахгүй. бөөлжих ба суулгалт авахыг уриалж мэдэрч болно. Мөн, гаж энэ нь сонсогдож гэж болно, гэхдээ суулгалт хаталтын шинж тэмдэг хамт байх болно, мөн эдгээр нөлөөг үүсгэж chifir юм. Stop суулгалт - Энэ хачин өвчин гэж юу вэ? илүүдэл кофеин гэдэсний амралт сувилал, ижил цаг үед өндөр танин агуулга шалтгаан байгаа нь хаталтын шалтгаан болж байна.

Тэгэхээр та эх байдлаар нь таны мэдрэлийн системийг хацар үр дагавар нь маш сөрөг байж болно гэдгийг санаарай гэж хүсэж байгаа бол.

Сүүний chifir тогооч - Гэсэн хэдий ч, урт та сэрүүн, сайн нөхцөл байдал байх болно гэж хүсэж байгаа оюутнууд болон бусад ажилчид, та сүү нь цай хийж санал болгож болох юм. Энэ нь юу вэ, хэрхэн энэ нь дээрх илүү сайн байдаг вэ? За, нэгдүгээрт, сүү уух амт, зөөлрүүлж илүүдэл гашууныг болон astringency арилгаж, хоёрдугаарт, энэ нь яг адил, зүрх сэтгэлдээ хортой нөлөөг бууруулдаг. Та эрч хүч нь хэмнэж мэдрэх болно, гэхдээ энэ нь хамт байх болно хурдацтай импульс , хэт их хөлрөх.

Одоо бид chifir сүү хэрхэн чанадаг талаар ярилцах болно. жижиг саванд, эсвэл саванд сүү 500 мл-ийн цутгана байна. сүү халаасан байх бөгөөд халуун шингэн цайны навч нь 3-5 хоолны халбагын хийнэ. Энэ нь буцалгаад сүү авчирч, гэхдээ энэ нь чанадаг болон үр ундаа элсэн чихэр нь гэрэл шоколад өнгө уугтун буцалгана байхгүй бол шаардлагатай байдаг. Энэ ундаа Connoisseurs цөцгийн тос нь жижиг хэсгийг шар айраг исгэх явцад Хэрэв нэмэх зөвлөж байна. Энэ нь сүүний тослог нэмэгдүүлэх, үрэвсэх эсрэг ходоодны ханыг хамгаалах үүднээс хийж байна.

Одоо та энэ юу вэ, ямар үр дагавар түүнийг хэрэглэх нь хүлээгдэж байж болох chifir хэрхэн хийхийг мэднэ. Тийм ээ, тэр ч байтугай та бараг хар болсон хүчтэй цай шүд хэмжээний нөлөөгөөр зэрэг гайхалтай тааламжгүй инээмсэглэл эзэн болж, энэ нь маш хэцүү байх болно дараа нь тэдгээрийг цайруулж болно.