Хүүхдэд зориулсан Өглөөний цай. өглөөний хүүхдийг бэлтгэх нь юу вэ?

Хүний мөн чанар нэн даруй сэрсний дараа, тэр идэж хүсэхгүй байна, тийм байна. Энэ Дашрамд нь зөвхөн хүнд төдийгүй амьтанд хамаатай. Хүнсний А хэсэг эхлээд авах ёстой, дараа нь иддэг. Тэгэхээр таны хүүхэд өглөө хоол татгалзсан үнэндээ гайхах зүйл байхгүй юм. Энэ нийтлэлд бид хүүхдийн өглөөний бэлтгэлтэй байх зүйл биш л харах болно, гэхдээ тэр организмын таашаал болон ашиг үүнийг идсэн гэсэн хувь нэмэр оруулна.

Яагаад хүүхдүүд өглөөний маш чухал байдаг вэ?

Энэ нь таны хүү хэдэн настай нь хамаагүй. Ямар ч тохиолдолд, хүүхдийн өглөөний нүүрс, амин дэм нь тэнцвэртэй, ашигтай, баян байх ёстой. Энэ бол хөгжилтэй, сайн сэтгэл санааг, эрчим хүчний асар их төлбөр өгөх болно. төгс шингээх амин дэм, шим тэжээл, элементүүдийг ул мөр, бодисын солилцоог сайжруулдаг - Нэмж хэлэхэд, энэ нь өглөө хоол зөв бүтэн өдрийн турш биеийн "тааруулах" тусалдаг юм. Хэрэв та урьдчилан бодож, бэлтгэж байгаа бол эрүүл өглөөний цай хүүхдэд зориулсан, энэ нь оюун санааны сэтгэл санааны болон бие махбодийн тэдний бүрэн хөгжлийг баталгаажуулсан байдаг.

Будаа - маш их сонголт

Юуны өмнө та ямар чухал болохыг залуу организм сүү, сүүн бүтээгдэхүүн санах хэрэгтэй. Тэд бүрэн уураг, кальци, эрүүл булчин, яс, мэдрэлийн систем хэрэгтэй байна. gastroenterologists хүн бүр өглөөний сүү тариа иддэг бол тэд ажиллаж байх байсан гэж хэлж байна. Гэхдээ энэ үнэн юм. Энэ нь үр тариа, үр ашгийг, ялангуяа бүхэл бүтэн үр тариа үнэлж хэцүү байдаг. Энэ нь сайн бяслаг, хүүхдийн өглөөний болгоно жимс нь явдаг нь зөвхөн маш их ач холбогдолтой ч амттай, хоолны дуршил. Бид дараах жор ашиглахыг санал болгож байна. жимс, зуслангийн байшин бяслаг нэмж, шар будаа нь будаа бэлтгэх үзье. улаан буудай (1 аяга), гэрийн бяслаг (200 грамм), сүү (нэмэх, хүссэн тууштай хамаарч), амт нь элсэн чихэр, цөцгийн тос, хүсэл: Энэ нь бидний хамгийн сайн найрлага, тухайлбал хэрэгтэй. Мөн жимс, жимсгэний хамаарна - таны хүүхдийг хайрладаг хүмүүст тавьсан. Жор өглөөний Дүрэм, цаг хугацаа шаардсан холбоотой биш гэж хүүхдүүдэд зориулсан. Буцалгана арвай, таны амт, хүсэл бүх найрлагыг нэмж - Таны харж байгаагаар, энд ч, зүгээр л бүх бага хийнэ.

Орой бэлэн авч - Та өглөө нь хүүхэд аз жаргалтай болгох хүсэж байна

Жишээ нь, өглөө та цаг хугацаа нь хязгаарлагдмал, хоол чадахгүй байх юм бол болно болно амттай өглөөний хүүхэд, Дараа нь та өмнө нь шөнө хэрэгтэй бүх зүйл байна. Дараа нь бид жор ч бас цагаан идээ дээр суурилсан байх болно санал болгож байна. Тиймээс, тараг (150 гр), жимс (200-300 гр) нь өмнөх сүү (1 аяга), тариа (1/2 аяга) авах болно. , Тохиромжтой савыг авч сүү буцаан асгаж, гал дээр тавилаа. буцалгаад үүнийг авчрах, нэмэх, хавтан нь мюсли савыг устгах хэрэгтэй. Дараа нь бас тагийг нь хамгаалах зайтай 5 минут байлгана. Дараа нь нүдний шил, эсвэл аяга шаардлагатай хэмжээгээр авч, тэдэнд бидний саванд агуулгыг асгасан. жимс орой дээр тавьсан, бүх тараг хийнэ. нэг шөнийн дотор хөргөгчид шил тавь. 2 настай хүүхэд, эдгээр өглөө Тэд зөгийн бал нэмэх бол, гэхдээ, халуун жин үүнийг тавьж байхгүй бол энэ нь доош хөргөх хүлээх хуучин бүр ч илүү ашигтай байх болно.

мэрийцгээж өндөг Хоол хийх

Өндөг нь бас хүүхдүүд өглөөний хоол оруулахгүй байх хэрэггүй. хоол хийх маш олон хувилбарууд байдаг. уламжлалт шарсан өндөг нь аль хэдийн залхаж байгаа бол, жишээ нь хүнсний ногоо нь шарсан өндөг авч. Хүүхдэд зориулсан Өглөөний цай, сайхан тод, маш их ашиг тустай гарч эргэж болно. Тиймээс хэрэв та гар дээр хоёр жижиг төмс байх хэрэгтэй, улаан чинжүү 1, 1 сонгино, цөцгий, сүү, 4 өндөг, давс, чинжүү, ургамлын тос 50 мл. Хүүхдэд зориулсан төстэй жор өглөөний бууцай, цэцэгт байцаа, хулуу, хоол ч илүү баян, амттай болгоно нэмж төрөлжсөн болно. Бүх хүнсний ногоо цавчих болон иштэй дунд дулаан гаруй Simmer эхлэх хэрэгтэй. төмс хувьд энэ нь урьдчилан буцалгаж эсвэл шарсан мах байж болно. Нь холигчоор эсвэл холигч бүхий өндөг хумсны тэднийг сонгоогүй сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, халуун ногоо, бага зэрэг бужигнуулсан нэмнэ. Дараа нь энэ масс нь тавган хүнсний ногоо асгах болон бүрэн бэлэн хүртэл зуухан дээр бүгдийг нь үлдээх хэрэгтэй.

өглөөний зориулсан хэдэн сонголт

Өглөөний хоол хүнс, хүнд маш их тослог байх ёсгүй, харин тэр үед энэ нь хүүхдийн хамгийн чухал элемент, амин хүчил, витамин гэдгийг баталгаажуулах шаардлагатай юм. өглөө нь маш чухал нүүрс ус нь хүүгээ хангахын тулд та хачиртай талх бэлтгэж болно. Зөвхөн энэ зорилгоор энэ нь хэрэглэх шаардлагатай юм бүхэлд нь улаан буудайн талх, эсвэл исгээгүй баримлын шавар хийсэн. дүүргэлтийн хувьд, дараа нь та гэж тэд ярьдаг, гарт бүх карт. хүүхдэд тааламжтай байдаг ашигтай зүйлийг сонго. Энэ нь бяслаг, сонирхогчийн болон шинэхэн ургамал, болон өндөг, бяслаг.

халуун өглөөний хүүхдийг бэлтгэж юу вэ?

Та өглөө цэс төрөлжүүлэх болон хүүхдэд халуун эмчлэх шийдсэн бол, та ийм бин, эсвэл crepes зэрэг хоол саад болохгүй. Тэд энгийн, хурдан хийсэн байна. Тэгээд өглөө нь бол туршилт үнэхээр хүсэж байгаа, эсвэл байхгүй бол цаг нь Tinker тулд, та нэг шөнийн дотор, чингэлэг цутгана, хоол болно үүнийг хааж, хөргөгчид тавьсан юм. Өглөө, хүүхдүүд ч таашаал амттай бин, эсвэл fritters нь амттан бүх гэр нь зөвхөн байна. Тэд зөгийн бал, жимсний чанамал, тос хооллож болно.

биед шаардлагатай чийг тухай мартаж болохгүй. Аливаа өглөөний цай, какао, шүүс, вазелин уух шаардлагатай байдаг. Зүгээр л уух ч сайхан биш байсан эсэхийг шалгаарай.

Хэрхэн хүүхэд идэж авахын тулд өглөө вэ?

Хариулт нь маш энгийн - өөрийнхөө эхэлнэ. Хүүхэд хаана хүйтэн хачиртай талх идэх нь аав өглөө бүр хардаг бол, ээж минь кофе аяга хязгаарлагдмал байдаг, дараа нь, мэдээж хэрэг, хаана хүүхэд доош, бүрэн өглөөний суух хүсэлтэй байна вэ. тэдний эцэг эх - хүүхэд бүх эхний орчим насанд хүрэгчид дуурайж гэдгийг санаарай. Ийм нөхцөлд, та хүүхдийнхээ аманд наад зах нь ямар ч хичнээн амттай, байсан амттай, Өглөөний цай нь халбага түлхэж бараг боломжгүй байх болно. гол дүрүүд нь хүүхэд энэ нь шударга бус юм гэж боддог. Эхлээд өглөө хэвийн хоолны дэглэм өөрсдийгөө нутагшуулах, дараа нь хүүхдээ авч Хэрэв асуух. өдөр төлөвлөгөөг хэлэлцэж, эрчим хүч нь таны биеийг цэнэглэж, гал тогоонд өглөө цуглуулах - энэ нь гэр бүлийн уламжлал шалгаарай.

хүүхдийн өглөө хоолны дэглэм-д үр тариа, хатаасан жимс, жимсгэнэ, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, гадил, шүүс, өндөг нь төрөл бүрийн оруулна уу. Тэр юу хүсч байгааг, орой нь таны хүүхдийг асуу, өглөө энэ хоол ханддаг.