Ургамлын гаралтай байгалийн laxative

Өтгөн хаталт - энэ нь ходоод гэдэсний замын нэг эвдрэл үүсгэдэг. Тэд суурин амьдралын хэв маяг, ядуу хоолны дэглэм, хуучин нас буюу жирэмслэлт суурьшжээ. , Идэвхгүй сэтгэлээр унасан, үргэлж цуглуулсан байхгүй - энэ улсын өвдөлт, тав тухгүй нь маш их авчирдаг явдал, хаталтын болж зовж шаналж хувь хүний хувьд нь маргашгүй үнэн юм. Орчин үеийн эмийн бэлдмэлийн бага гаж нөлөө жагсаалт үр ашигтай, үр дүнтэй эм бий болгох талаар ажиллаж байна. Тэгээд улмаас асуудлын нэг болсон өндөр насны болон жирэмсэн эмийн уусмал хэний төлөө тэд яаж боломжгүй юм бэ? Энэ тохиолдолд энэ нь ургамлын гаралтай laxative туслах болно.

хаталтын урьдчилан сэргийлэх

Энэ нь хаталтын гол шалтгаан нь ядуу хоолны дэглэм, зууш, сэндвич оронд цогцолбор оройн хоол, түргэн хоолны хэрэгсэл, уураг, өөх тос, нүүрс усны тэгш бус хэрэглээ юм гэж нэрлэдэг. Жишээ нь, уураг организмд барилгын тоосго нь ч хаталтын түлхэц нь хэт их хэрэглээ юм. элементийн хамгийн их агууламж нь мах, загас, аарц, ааруул төвлөрч байна. Энэ нь эдгээр бүтээгдэхүүний хэрэглээний хэмжээг хянах тул шаардлагатай байдаг. байгалийн laxative байгалийн ургамлын гаралтай - хаталтын урьдчилан сэргийлэх овъёос, эсвэл улаан буудайн хивэг тусламжтайгаар хийж болно. зүйл нь амин дэм, эрдэс, гадна хивэг, шилэн болон уусдаггүй эслэг агуулж байгаа юм. Тэд ходоодны шүүс нь эмчилж чадахгүй байгаа байх, улмаар хорт болон ялгадас нь гэдэс цэвэрлэнэ. задаргаа шингэн (ус, цай, кофе, гэх мэт) хангалттай ууж, өглөө, орой хивэг хангалттай 1 халбага хэрэглэж хэвийн байна. ургамлын гаралтай өөр нэг маш сайн урьдчилан сэргийлэх laxative - хатаасан жимс, жимсгэнэ гадна нь будаа. хоол хүнс, мэдэхгүй гэдэс дүүрэх, belching, өтгөн хатах, хоол боловсруулах асуудалтай холбоотой бусад таагүй үзэгдлийн ялтсууд өдөр эхэлж байгаа хүмүүс.

laxative нөлөө бүхий хоол хүнс

улмаас ямар нэгэн шалтгаан нь эрүүл мэндийн бол түгжрээ эмчилгээ хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм, энэ нь тухайн ургамлын гаралтай нь laxative уламжлалт арга, анхаарлаа хандуулах цаг нь болсон. бага зардлаар дунд, эрүүл, байхгүй бол заалт бүтээгдэхүүн үндсэн гурван бүлэг байна:

• шинэхэн жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо,
• хатаасан жимс,
• сүүн бүтээгдэхүүн.

Шинэ жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, шүүс, purees, салад хэлбэрээр хэрэглэж байна. Энэ нь эмчилгээ халааж байх нь зүйтэй юм, тийм болохоор тэд алдах байхгүй бол ашигтай шинж. вазелин, эдгээр бүтээгдэхүүний үндсэн дээр бэлтгэсэн хүчтэй laxative нөлөө үзүүлдэг боловч - энэ нь ургамлын гаралтай нь маш үр дүнтэй laxative юм. Манжин, хулуу, лууван, байцаа, манжин, parsnips, шош (түүний сорт, төрөл зүйлийн ихэнх нь) - энэ нь хүнсний ногоо, бүхэл бүтэн жагсаалт өтгөн хэвийн санал болгож байгаа биш. шинэ жимс хувьд энэ нь алим, чавга, лийр болон усан үзэм байдаг. Тэд салад эсвэл жимсний шүүс (нухаш) хэлбэрээр бүхэлд нь ашиглаж байна. Хатаасан жимс нь laxative нөлөө өгч дундаас хамгийн шилдэг хар чавга, үзэм болон чангаанз байна. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүний хувьд, энэ нь түүний үр жагсаалтын нь чансаанд ороогүй байна "гэж Байгалийн туулгалт." Энэ нь элсэн чихэр, чигжээс ч тараг, тараг, айраг талх нарийн боовны сүү, тараг орно. Энэ нь бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх хойш ямар ч илүү 3-5 хоногийн дотор авсан, шинэ, эсвэл түүний laxative нөлөө бараг цуцалсан нь чухал юм. Ихэнх тохиолдолд, Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн ба gastroenterologists зэрэг бүтээгдэхүүнийг бие даан бэлтгэх зөвлөж байна.