Тусгай эм, зөв хоолны дэглэм: Гэдэсний микрофлорын сэргээх вэ

Гэдэсний бичил тусгай бодисын солилцооны систем, ходоод гэдэсний замын бодисын солилцооны үйл явцад оролцох гэж нэрлэдэг. Энэ нь шилжүүлэх болон шим тэжээлийн шингээлт, хортой саармагжуулах зориулагдсан бөгөөд энэ нь тасралтгүй орчноос Нянгууд урвалд ордог. Тиймээс, тогтвортой төрийн албаар бичил гэж нэрлэж болно. Гэхдээ зарим тохиолдолд, түүний ажлын антибиотик болон тэжээлийн дутагдлыг авч алдагдуулж байна. Бид гэдэсний ургамал хэрхэн сэргээж, хэвийн хэмжээнд өөрийн эрүүл байдлыг хадгалж болох вэ?

dysbiosis байгаа эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Юуны өмнө, энэ нь бичил асуудал байгаа эсэхийг ойлгох нь чухал юм. Шинж тэмдэг нь эмгэг хэвлийн өвдөлт, зэрэг аманд металл амт, сэтгэл дундуур сандлыг, гэдэс дүүрэх, хоолонд дургүй, дотор муухайрах, дүүрэн гэдэс мэдрэмжийг буурсан байна. арьсны харшлын тууралт, хуурайшилтад, загатнах эсгий гарч ирэх болно. Үүнээс гадна, ихэвчлэн толгой өвдөх зовоож, унтах хөндөгдсөн байдал сул дорой болон ядрах байдлаар тодорхойлогдож байна. Dysbiosis стресс, тэнцвэргүй хоолны дэглэм, гэдэсний халдвар өдөөн хатгах болно, дархлаа, хорт хавдрын эмчилгээний хими эмчилгээ эсвэл цацраг эмчилгээ хийлгэж, эм их хэмжээгээр, амьсгалын замын өвчин идэж бууруулсан. Өмнө нь гэдэсний бичил хэрхэн сэргээх тайлбарласан шинж тэмдэг үндсэн дээр, та эмч, оновчтой эмчилгээ зааж өгөх боломжтой болно гэхэд Микробиологийн шинжилгээнд нэвтрүүлэх хэрэгтэй.

пробиотик хэрэглэх сэргээх

Пробиотик эм, гэдэсний бичил сэргээх эм гэж нэрлэдэг. Тэд аяндаа үүсэх нянгийн амьд омгийг агуулсан байдаг. Тэд микроб, эрүүл биеэс үүсдэг. Өвчтэй гэдэсний шахаж үед нян өвчин үүсгэгч организмыг устгах ээр үржүүлэх ёстой. Бодисын солилцоо, хоол боловсруулах үйл явц хамгаалалт буцаж сэргэж сайжирч байна. Ийм эм дунд мансууруулах бодис байдаг "Bifidumbacterin Forte", "Biovestin", "Linex" болон "Baktsubtil". өөрсдийн сонгосон тэдгээрийг ашиглах хамгийн тохиромжтой сонголт биеийн нян судлалын шинжилгээ дагуу эмч тодорхойлох юм шиг, шаардлагатай биш юм. Хэрхэн гэдэсний ургамал сэргээх хүүхэд вэ? Хүүхдүүд нь бас эдгээр эмийн олон багтах, тэд зүгээр л бага тунгаар өгөх хэрэгтэй.

Зөв хоол тэжээл, биеийн цэвэрлэх

Гэдэсний микрофлорын хэрхэн сэргээх талаар ойлгох хоолны дэглэм өөрчлөлт утгагүй юм хийх төлөвлөгөөтэй байна. Тиймээс шинэ цэс - эрүүл бодисын солилцоонд нь чухал алхам юм. өдөрт их шийдэл байх болно таван удаа зургаан хоол тэжээл нь хэсгийг жижиг хэсэг байх ёстой. хүчтэй цай, шоколад, какао, нэрс болон интоорын: танин бүтээгдэхүүн зайлсхий. банана идэж болохгүй, халуун хоол идэж байхыг хичээх хэрэгтэй. түүхий эд, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, хөх тариа талх, үр тариа, ургамлын тос дээр түшиглэ. чанасан мах, загас, хатаасан жимс, жимсгэнэ, гүүний сүү, ашигт малтмалын ус гэмтээж болохгүй. Тулд биеийг цэвэрлэж, токсины, энэ нь элсэн чихэр ч исгэлэн алим таван кг нь нухаш хийж, үүнийг хоногийн хоёр ашиглах боломжтой юм. Ийм хооллолт - асуултанд агуу хариулт "хэрхэн гэдэсний ургамал сэргээх". Энэ нь бүрэн бие, сайн эрүүл мэндийн ашиг цэвэрлэдэг.