Нярай шингэн сүү Munk: Хоол хийх зөвлөмж

хүүхдүүд ээжүүдийн хүнсэндээ орж эхлэх зургаан сартайдаа эхлэн, заримдаа ч өмнө эхлээд хатуу хоол (хүүхдийн эхийн сүүгээр хооллож байгаа биш юм бол та нар дөрвөн таван сарын оролдож болно). Энэ нь хүнсний ногоо, жимсний нухаш, мөн гэрийн хошоонгор байж болох юм. Будаа, орчин үеийн хүүхдийн хоол хүнс үйлдвэрлэгчид ийм бүтээгдэхүүн нь нэлээн өргөн хүрээтэй санал болгож байна, гэхдээ хамгийн semolina өнөөдөр илүү дэлгэрэнгүй авч үзье, янз байж болно. олон үеийн турш Энэ нь будаа хооллох хувьд батлагдсан хэлэлцэж, хамгийн их нь өнөөдөр ч гэсэн mummies ашиглаж байна.

яагаад semolina

Semolina, манай ээж болон эмээ бага насны хүүхдүүдэд зориулсан нэмэлт хоол хүнс талаар хамгийн тохиромжтой сонголт гэж үзэж байсан бол энэ нь маш өргөн хүрээнд энэ өдрийг хүртэл ашиглаж байна. Учир нь эцсийн бүтээгдэхүүн, хүүхдийн тохиромжтой юм нь зөвхөн шингэн уялдаа, гэхдээ бас чухал бүрэлдэхүүн хэсэг, зөв бэлтгэсэн будаа хадгалагдан үлдсэн, өндөр агуулга юм. цардуул, уураг, амин дэм гадна, энэ нь эслэг нь маш их байдаг, та нь зөвхөн бүрэн хөгжилд бүх шаардлагатай бүхий жижигхэн биеийг хангах, бас ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн боломжийг олгодог.

хэвлэх

Одоогийн байдлаар, олон мэргэжилтнүүд нь зөвхөн ашиг тусын талаар ч бас энэ замбараагүйтүүлэх аюулын тухай ярьж байна. Бид өнгөрсөн үеийн үзэл бодол, орчин үеийн ээжүүдийн хувааж гэж хэлж болно. Эмээ semolina илүү гэдгийг илүү сайн, эрдэм шинжилгээний шинжээчид үүнийг өгч kiddies настай нярай төлөө ямар нэг зүйл бас нэмэлт хоол хүнс иж бүрэн, орчин үеийн хувилбаруудад нь хүртэл ирж чадахгүй байж болохгүй гэж хэлж шалгаж, эхчүүдийн талаар ямар ч харьцуулах нь түүнтэй хамт явж болохгүй үзэж байна. зөв, хэн нь биш юм хэн олохын тулд үз.

ямар хор semolina гарч сард

асар их тусламж нь semolina хөлд орж хоол хүнсэнд орж, хүүхдийн хөгжил, хоол тэжээлийн судалгаа нь шинжээчдийн батлагдсан байна явуулсан. Энэ нь дараах шалтгаантай холбон тайлбарлаж байна:

1. түүний шингэц нь мэдээж маш хүнд нярай Munk. Будаа хангалттай шингээж хурдан биш, ихэвчлэн ходоод гэдэсний зам, бүр хангалттай тул амь зуух юм нь асуудал үүсгэдэг.
2. Улмаас биед кальци semolina дахь фосфорын өндөр агууламж эрс багассан байна Хүүхдийн хөгжил муу юм.
3. улаан буудайн тос цардуул нь маш их хэмжээний агуулдаг бөгөөд хүүхдийн зөв өсч, бүрэн байна хөгжүүлдэг бол нэмэлт жин амархан түүнийг байнга хэрэглэх нь эргээд янз бүрийн асуудлуудад хүргэж болох нь залгах болно.
4. цавуулаг багатай - харшлын урвал улмаас semolina хүнсний ногоо, уургийн бүтцэд дэргэд тохиолдож болно. Хүнд тохиолдолд, хүүхэд эм авах хэрэгтэй байж болох юм.
5. витамин D, кальци, төмөр муу шингээх шанага нь phytin байна гэж хэлсэн байна. Дээрх амин дэм хангалттай тоо Рахитын болон дархлаа буурсан хөгжлийг шалтгаан болж байна.

гэж хэлж чадахгүй давуу тал

Энэ алдартай бүтээгдэхүүн үгүйсгэх аргагүй давуу тал нь сөрөг талыг эс тооцвол мөн semolina ашиглалтын өнөөгийн байна:

1. semolina найрлага нь хүүхэд хөгжилд биеийг нь туслах олон тооны амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг. Жишээ нь, кали, магни, витамин В, Е, уураг нь.
2. том нэмэх нярай төлөө өгөөш маш хурдан болгосон юм. Витамин, эрдэс элементүүд тэдгээрийн бүрэлдэхүүнийг өөрчлөх цаг байхгүй, устгаж байх, шаардлагатай нөхцөлд биед орж байна.
3. Хэрвээ хүүхэд жин олж байгаа бол , хөгжлийн үзүүлэлтүүдийг хангахгүй байгаа, дараа нь энэ нь хэвийн жин хангах зорилгоор semolina тэжээх боломжтой юм.

нь бэлэн идэж бүтээгдэхүүний бүх шим тэжээлийг хадгалж хамгаалахад зориулсан урьдчилсан нөхцөл нь зөв бэлтгэл юм. Будаа шүүрхийгээр бол үйрмэгтэй хэтэрхий хүнд байх болно, мөн боловсруулалт бол үр ашиг ихээхэн бууруулж болох юм.

дүрэм журмыг дагаж мөрдөх

бүх эерэг болон сөрөг хүчин зүйлсийг харьцуулан дараа, та одоо ч гэсэн энэ хоол semolina шиг хоол шийдсэн бол хүүхдийн будаа, түүний бэлтгэл ажлын дүрэм анхаарал хандуул. тэднийг дага, бэлтгэх асуудал гарч биш, будаа бэлтгэх удаа хэцүү байсан гэдгийг талаар та цаг хугацаа нь богино хугацааны дараа, тэр ч байтугай санахгүй байна.

Энэ нь үр ашиг нь зөвхөн зөв будаа, ямар ч ламп, ямар ч уян хатан, үр тариа нартай үргэлж хамт байх нь гөлгөр болгосон гэж үзэж болно. Зөвхөн энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүн нь тэдний бүх эерэг зан чанарыг хадгалж болно, бяцхан биеийг хор хөнөөл учруулж байна.

semolina хоол хэрхэн нярай нь

үеэс талаар зөвлөгөө өгөх нь semolina бэлтгэх. Таны нүд нь хаалттай эх, эмээ үүнийг бэлтгэх болно, гэхдээ анх удаа энэ ажлыг аваад хүмүүсийн биш, харин үргэлж аль болох энэ өвчинтэй тэмцэж байна.

хувь будаа тутамд Таван. Ийм замбараагүй хоол тулд, та хэрэгтэй болно: хоёр цай. тарианы халбага, ус, сүү, элсэн чихэр, давс нь цэн хагас аяга. ус, буцалгана нь давс, будааны асгаж, бид хүлээж байна, байнга хутгана. Та авахын тулд нууцыг мэдэх хэрэгтэй сүү semolina шингэн ламп ямар. Үүнийг хийхийн тулд тэднийг буцалж буй ус руу нэвтрүүлэх нь зөвхөн дараа нь үр тариа, элсэн чихэр, холбох, мөн. бага зэрэг ус pokipit нь чулууны нэг удаа, сүү нэмж, өөр нэг нь арван минутын турш хоол. үр дүн шил нь шингэн semolina юм.

Арван хувь нь будаа. Ус, сүү хагас шил гэхэд холбоно, холимог багасвал хүртэл, дараа нь нэг хүснэгтийг нэмж хүлээх хэрэгтэй. элсэн чихэр нь semolina халбага арван таван минут будаа хоол болон хутгаад (Дээр өгүүлсэн нууц тухай мартаж болохгүй). Энэ нь уур хангалттай байх үед өөр нэг тал хувь нь халуун сүү нэг аяга нэмж, буцалгаад авчирдаг.

Энэ нь ээж бүр мэдэх шаардлагатай юм

Тиймээс үндсэн жор мэддэг будаа, одоо хамт semolina хүүхдүүдийг өгөх үед олохын тулд хичээж байна. ямар насны үед түүнтэй хамт хүүхэд танилцах ёстой, хүүхдийн сүү тэсэж чадахгүй бол юу хийх вэ? зургаан сараас бага хүүхэд, та шингэн, гэж нэрлэгддэг 5% semolina буцалгана хэрэгтэй. 10% - Мөн хүүхдийн зургаан-аас дээш сар зузаан будаа болгосон болно. ямар ч шалтгаан үнээний сүү хүлээн зөвшөөрч чаддаггүй хүүхэд бол сармагчин бол үүнийг орхиж болохгүй. Ийм зорилгоор тусгайлан зориулсан тусгай хольц дээр хоол хичээ.

А түгээмэл асуулт

Semolina - маш мадаггүй зөв бүтээгдэхүүн, гэхдээ асуулт нярай төлөө semolina хоол яаж хийхийг юм, алдартай, хэн нэгэн эсрэгээр, бөөмөрхөг будаа, маш зузаан хувирна Учир нь, эсвэл хэвээр шингэн нь ихэвчлэн шатааж байна. Дээрх зөвлөгөө залуу эхчүүд төгс будаа хоол яаж хийхийг суралцахад нь туслах болно.

бүх давуу болон semolina сул талуудыг дүн шинжилгээ дараа бид бүгд бага зэрэг сайн байна гэж дүгнэж болох юм. semolina урвуулан үү биш, өдөр бүр үүнийг идэж, гэхдээ хоолны дэглэм төрөлжүүлэх тулд, та цэс рүү нь нэмж болно. будаа хэд хэдэн удаа идэж, долоо хоногт хангалттай зөвхөн нэг жилийн дараа semolina нь хүүхэд танилцах нэг зөвлөмж ч бас байдаг.

Гэхдээ нярай semolina хааяа бэлтгэх бол энэ нь бага зэрэг биеэ гэмтээхгүй байх вэ. Хэвийн тоо, хэрэглээ, зөв бэлтгэх давтамж нь үр тариа, бүх ашигтай шинж чанарыг ялган болон өсөн нэмэгдэж буй организм учирч болзошгүй гэм хорыг арилгах туслах болно.