Ашигтай дасгал

Хүн татран нь өвчтэй унасан бол, уушиг, тархи, саа өвчин - түүний бие тэнцвэргүй байна гэсэн үг юм. Энэ тохиолдолд энэ нь маш хурдан амьсгал тусламжтайгаар гал цэвэршүүлэх хийх шаардлагатай байна. Энэ арга хэмжээний үеэр бид зөвхөн зөв хамрын нүх амьсгалын бид бие махбодийн төлөв, цэвэрлэхэд нь, энэ нь хүч чадал өгч, зөвхөн зүүн хамрын нүх амьсгалах үед бид цэвэр агаар амьсгалах, оюун ухааныг нь тодорхой санаж байх ёстой, мэдлэг авах бэлтгэдэг. Бид биеийг тэнцвэржүүлэх хүсч байгаа бол, Хэрэв та хэмнэлт амьсгал үйлчилгээг ашиглах, тэнцвэртэй түүнийг тайлж нөлөөг эсэргүүцэх хэрэгтэй.

зүрхний импульсийн хувь дагуу - Юуны өмнө энэ нь биеийн өөрийн тоолох 1, 2, 3, 4, 5, 6 хэмнэлийг хэрэглэж байх шаардлагатай. сандал дээр үед түүний хэмнэлтэй мэддэг, сууж, гараа түүний өвдөг дээр амөсгалах болон rhythmically тоолох амьсгал 1, 2, 3, 4, 5, 6 болон энэ дасгалыг эзэмшиж байгаа тул та цаг inspiratory болон Амьсгалах ба алдалгүйгээр нэмэгдүүлэх боломжтой тавих хэмнэлд нь мэдрэмж. гүн хэмнэлт амьсгалын дараах нь:

1. хамар удаан, агаарын бүрэн амьсгаа зурах 6 зүрхний цохилтыг тоолно.

2. зүү 3-нд судасны цохилт авч ажиллуул.

3. Аажмаар 6 зүрхний цохилтыг тоолж, хамар амьсгал.

4. зүү 3-нд дараагийн амьсгалах амьсгал эзэмшилд Судасны цохилт өмнө.

5. давтан дасгал хэд хэдэн удаа, ядарч өөрсдийгөө авчирч байна.

хүн түүний тэнцвэрийг алдаж үед энэ нь амархан дургүйцсэн, хэт хүчдэлийн болон мэдрэлийн өвчин байж болно.

Диоволизм нь галт өвчин гэрэл талаар ярих эдгэрэх боломжтой юм. Ихэнх тохиолдолд зөвхөн нэг үг, хий үзэгдэлтэй дээр ажилладаг, тэр гэрэл айж байна, учир нь тэрээр гал тухай сонсоод, тэр ууртай болоод диян бясалгалын дадлууд байсан юм. Сансрын эмчилгээ мэдрэлийн системийн өвчин тохиолдолд, ялангуяа бодит, харин ард түмний хандах сайн хандлага мэдрэл бэхжүүлэх болно. Санал хүсэлтийн гал нэг дор хоёр зүйлийг хийж болно: Юуны өмнө, энэ нь биеийг цэвэрлэж, дараа нь биеийн галын эрчим хүч засварладаг. зүрх хууль нь хангалттай биш юм хийж байгаа бол өвчин байж болно.

Нойргүйдэл шинжилгээний хүчдэлийн хэт өндөр бол нарийн ертөнц та нарыг хүлээж авахгүй байгаатай холбоотой байж болох юм. Энэ тохиолдолд энэ нь аюултай алхмуудыг хийх шаардлагагүй юм, Өөрөөр хэлбэл, унтаж эм ашиглан унтаж хичээдэг.

Сэтгэл зүйн эрчим хүч, эсвэл илүү зүгээр л, гэрэл нь зөвхөн хүнд төдийгүй амьдарч буй бүх бүтээлд илэрхийлсэн байна. Хүн бүр нь зузаан, нимгэн, гал хооронд нь ялгах чадвартай байх ёстой. Бид сэтгэл зүйн эрчим хүчний илрэлийг мэдэрч хаана, аль хэдийн галын үйл ажиллагааны хүрээ байдаг. Тэд сэтгэл санааны эрч хүч нь бага гэрээ байгаа болохоор бид нарийн дэлхийн чанарыг ялгаж болно.

, Нарийн илрүүлэх нь тодорхой байлгах үүднээс тархи, амьсгалын дасгал, янз бүрийн хамраас гаргадаг юм туслах маш ашигтай, сайн, чиний тухай бодож байгаа хүмүүсийн бодлыг уншиж, энэ нь сууж, эсвэл агааржуулалт сайтай өрөөнд, нээлттэй цонхны өмнө зогсож хийж болно .

1. толгой, хүзүү, биеийн шулуун шугам байх ёстой.

2 .. дасгалын турш ам амьсгал толгой доошилж байх ёстой дараа хаагдсан байна. Зүүн, хамрын нүх хаах нь зөв удаан амьсгалах, толгойг нь нэмэгдүүлэх, мөн түүнчлэн баруун хамрын нүх хаах хэрэгтэй. Сургалтын эхэнд 6 судас цохилтон төлөө амьсгалж зөвшөөрөх болно, амьсгаа 6 зүрхний цохилттой гэж барьж.

3. зүүн хамрын нүх нээж, аажмаар амьсгал, дахин амьсгал барина уу.

4. дасгал орой өглөө 4 удаа, 4 удаа давтан хийнэ. (Нэг амьсгал, таны амьсгал барьж импульсийн зардлаар болон амьсгал 6-6-6 цохилт).

Энэ дасгал нь бас таныг эмчилгээ гэрэл явуулах гэж байгаа бол, олон өвчний эмчилгээнд тусалж чадна. сансрын нь түймэрт олж авсан мэдээллээс гадна, бид ч бас мэдээллийг шууд болон шууд бусаар бидний эргэн тойронд хүмүүсээс, ном, телевиз болон бусад олон эх үүсвэрээс авах болно. Энэ бүхэн бидний ухамсар, харьцуулж, чухал дамжих сэтгэлгээ гэж юу сонгож зохицуулагддаг байх ёстой бөгөөд энэ нь эргээд бидэнд хэрэгтэй юу хүчээ төвлөрүүлэх ёстой.

Энэ нь хүний бодол нь амьд оршнол болж чадна гэдгийг, тэр даруй хүмүүс гэж бодсон зүйлээ хэрэгжүүлэх эхлэх нь нууц биш юм. Түүний нуруу - боломжгүй нь ихэнх тохиолдолд маш хэцүү даалгавар юм, тийм болохоор та сэтгэлээ наад зах нь өөрийн хувь устгаж байхын тулд, хяналтан дор байлгах бодит болон агуулсан үгүй биш хор хөнөөлийн талаар бодох хэрэгтэй. Ямар ч бусад бүх мэдлэг, мөн сэтгэл хийгээд сүнсийг хүн гомдол гаргаж байх ёстой, тийм болохоор энэ нь тодорхой жишээ авч хоол юм. шал өөр мэдлэг хичээлийн сонсох 5-6 цаг сурагч. Тэд бүгд Astral хөтөлбөрт хуримтлагддаг. өдрийн турш цуглуулсан ачаалал ихтэй маржин мэдээлэл, оюутан энэ мэдээллийг боловсруулах болон ухаангүй салбарт мэдээллээ илгээж илүү үлдсэнийг нь хэрэгтэй. Дараагийн өдөр нь байгаа мэдээлэл нь шинэ мэдлэг хуримтлуулах.

Сургууль дээр, хүүхдийн алдаа чадвар хангалтгүй гэж үзэж байгаа, эсвэл буруутгаж муу санах ой, харин сэтгэлгээ технологийн мунхагийн үнэндээ зөв хүүхдийн сурах зохион байгууллаа.

үнэн хэрэгтээ тэд ямар нэгэн зүйл хэлж байхад, сэтгэгдэл тэрээр хүлээн авсан оюутан од бие, хуримтлуулж мэдлэг, сэтгэлгээ боловсруулах хүлээж ашиглан сурч байгаа юм. АНУ-ын сурагчдын тэдгээрийг боловсруулах цаг хугацаа биш, од бие нь ихэвчлэн зөвхөн дараагийн хичээл эхлэхээс өмнө хэвээр удаа, маш богино хугацаанд сэтгэгдэл байлгах болно. , Мэдлэг оюунд ирэхгүй бол, яаж оюутны үүнийг төрүүлэх вэ? Бид харгалзан од бие, мэдлэг, цаг хугацаа маш бага хугацаанд хадгалагдаж байгаа оюутны нэг өдөр тэр эзэмшсэн гэж байсан дээр, дараа нь дараагийн хичээл дээр өмнө нь үлдсэн хугацаанд ангид хичээл сурах хэрэгтэй тэгээд баримтыг авч, өөрсдийн өмч болгох нь үнэхээр уу Тэр энэ мэдлэгийг эзэмшсэн гэж хүсдэг.

Ирээдүйд, оюутан энэ тухай асуусан бол, тэрээр сэтгэцийн асуултыг давтан сэтгэлгээ байгууллагад хандах, хариулт хойшлогдож биш юм шиг, оюутны тайван асуултанд хариулах болно. Гэвч биеийн сэтгэлгээний хүртэл биш бол ирж, тэр мэдлэг нь байгалиас заяасан зөн билэг биш, од бие, хаана оюутны асуултанд хариулах авахын тулд үүнийг санахгүй байх вэ?

Хэрэв шаардлагатай, нэн чухал, анхаарал тусгаарлах үед, дараа нь энэ нь сүнсний ухамсартай хүрээнд руу явж, санах нь хэзээ ч устгаж болно, та нар олж авсан мэдлэг, ард түмнээс хэрэгтэй юу санаж байх ямар ч шаардлага байхгүй.

өөр эд хөрөнгө гэх мэт хүний санах уламжлалт: энэ нь, хүлээж авч чадахгүй гэж нэг нь эхний бусад мэдлэгтэй байх ёстой, нэгдүгээрт, үүнийг ойлгох гэсэн үндэслэлээр бүх мэдлэгийг ойлгох боломжтой байх; Хоёр дахь шалтгаан нь магадгүй энэ хүн энэ мэдлэгийг мэдэх боломжгүй байна гэдэгт оршино. Энэ нь хүн сонсож, эсвэл уншиж, гэхдээ баяжмал биш юм, ойлгоход биш, тууштай хамтран мэдлэг уусгахыг оролдох хэвээр байхад, дараа нь ухамсрын зам хаасан шалтгаан болж байна.

Энэ мэдлэгийг батлах нь хүн биш хараахан бэлэн болсон байна гэсэн үг юм.
Мэдээж хэрэг, энэ ажлыг хийх, шаардлагатай тэжээх юм
Дэлхий сүнс дээр сансрын хүлээн авсан эрчим хүч гадна бусад арга зам нь маш их байдаг боловч тэдний ихэнх нь чухал - бурханлаг сүнс, учир нь түүний хүч, хүний сүнсийг эрж хайдаг нь гэрэл юм, тэр гэрлийг бий болгох үүрэгтэй. хүн харанхуйд амьдрах хэсэг хугацаанд албадан байгаа бол, түүний ухамсар нь эхлээд Өөрөөр хэлбэл, хүмүүс алга болох, дараа нь санамсаргүйгээр дараа нь бүрэн ажиллаж зогсоох, ажиллуулах болно, галзуу явж байна.

Тийм ээ, үнэхээр, хөнгөн хүний Хүнсний гол нэрийн мэдлэг мөн гэрэл байх гэж үзэж байна гэсэн тохиолдлоор биш юм, сүнс нь хоол хүнс өгдөг юм. , Цэнхэр, шар, улаан, үнэн, хайр, хүч чадлыг илэрхийлдэг: Энэ гэрэл нь гурван өнгө байна гэж хэлсэн байна. өөр өөр өнгийн холимог шинэ өнгө болон шинэ сүүдэртэй авсан, үнэнээр, хайр, эрчим хүчний чанар хольц хамт байгаа учраас шинэ нөхцөл байдал, нөхцөл байдал түүний хувь заяаны дагуу хүнд дамждаг байна. Энэ хөтөлбөрийн хүн ажиллаж, эдгээр үйл ажиллагаа нь түүний хувь заяаг явуулж аргаар баярлалаа. Энэ нь эдгээр нөхцөл байдалд, хувь заяаны танилцах хүн, хүсэл, бодол санаа, үйл ажиллагааг тохируулах, сайн сайхан амьдралыг бий болгох болно, эсвэл наад зах нь түүний чиглэлийг өөрчлөх юм.

хүн өөрийн өнгөрсөн, одоо болон ирээдүйн мэдэж чадах юм бол тэр их агуу хүчээр хүмүүсийг илүү төвөгтэй байдлыг бий болгох боломжтой байдаг гэдгийг төсөөлөхөд үнэхээр хэцүү, өөрийн бодол санааг мэдэж, урт удаан хол зургийг илгээж чадаж байгаа эсэхийг, ямар ч боломжгүй нь бидний логик үйл ажиллагааг гүйцэтгэх бид гайхамшигт үр дүнд үүнийг үзэж болно хуулийг мэдэх. Ямар ч гайхамшгууд байдаг гэсэн үзэгдэл, үүнээс тайлбар хараахан манай логик нь байхгүй юм байна гэдгийг санаарай. Энэ нь энэ тухай санал бодлоо илэрхийлэх боломжтой хүнд хэцүү ажил, оролдлого, агуу хүсэл, хайрын ажил жил шаарддаг. Гэсэн хэдий ч, хүмүүс ихэвчлэн үндсэн мэдлэг, өөрийгөө дахин үнэлгээ мэдрэмж бүхий сэтгэл хангалуун мэдэрдэг, би түүний гарыг мэдэрч биш, би өөрийн нүдээр харсан биш, тэр мэдэж байгаа биш юм бүхнийг үгүйсгэдэг.
Гэвч бидний хөтөлбөр нь сүнсээрээ, сэтгэл, хүний биеийн хүчний сансраас авсан гэрэл, бас тухайн газар хоол хүнс, агаар, ус нь зөвхөн тэжээл юм. физик биеийг тэжээн, хүн ч бас сэтгэлийг ах эгч нар аа, болон сэтгэл сүнсийг ургуулдаг. Гэсэн хэдий ч, сэтгэл хийгээд сүнсийг, өндөр дэг аж ахуйн нэгж байх тул тэдний хоол физик биеийн жирийн хоол илүү их, янз бүрийн нарийн хол дээд эрэмбийн байх ёстой гэж үзэж байна. сансраас хүн бүх биеэ хянадаг амьсгал тусламжтайгаар гэрэл болдог. Хүний амьдралд амьсгалын үүрэг амьсгал ямар Өөрөөр хэлбэл, авч гэрэл ч, хүн ч нэг минут, тусгайлан өөрөө сургасан байна йогчдын бусад амьдарч чадахгүй байгаа нь илэрхий байна. Энд гол нь сүнсний хүч ноцтой хандлагыг шаарддаг, түүний хэрэгжилтийг мэдэж байх хэрэгтэй л биш, гэхдээ бас шаардлагатай тохиолдолд хэрэглэх тодорхой мэдлэгийг шаарддаг явдал юм.

Дохио бодит байдал болж Avetik Isahakyan, тэр сүнс өлсгөлөн ирэх болно, мөн хүмүүс тавьсан ширээ өлсөх болно. Тэгээд үнэхээр хүмүүс өлсөж байна, харин энэ бүх мэдэж байна.

http://sudbazdorove.ru